Meniu pentru 30-04-2017, omkara
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Mic dejun, ora 15:46 | |||||||||
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu | 2000ml | 68 | 30 | - | 90 | - | - | - | 900 |
68 | 30 | - | 90 | - | - | - | 900 | ||
Total ingerat | 68 (mult) |
30 |
- | 90 (mic) |
- | - | - | 900 | |
Norma zilnică | min:44 max:66 |
min:25 max:30 |
min:101.3 max:112.5 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Metabolism bazal | -1084 | |
Total consumat | -1084 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-1.6 kg/lună |