Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 30-06-2011, mmm

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Iaurt integral 250g 8.8 8.3 32.5 11.8 0 115 11.8 153
Ceai verde 250ml 0.5 0 0 0.5 0 7.5 0 5
Cafea 150ml 0.2 0 0 0 0 3 0 2
Miere 10g 0 0 0 8.2 0 0.4 8.2 31
9.58.332.520.50125.920191
Prânz, ora 12:30
Varza, cruda 120g 1.5 0.1 0 7 3 21.6 3.8 30
Muschi file fript 120g 31.2 4.8 - 0 - - - 177
Ceai verde 500ml 1 0 0 1 0 15 0 10
33.74.908336.63.8217
Cina, ora 18:30
Salata verde 500g 6 1.5 0 16.5 10.5 0 0 85
Ceai verde 250ml 0.5 0 0 0.5 0 7.5 0 5
Jumari 25g 3 20.8 0 0 0 0 0 206
Apple cup cakes a la Amy 50g 2.6 9.4 27.2 23.9 0.8 450 8.6 190
Crenvursti 55g 6.9 11 0 0.1 0 0 0 131
1942.727.24111.3457.58.6617
Total ingerat 62.2
(mic)
55.9
(mult)
59.7 69.5
(mic)
14.3 620
32.4
1025
Norma zilnică min:81
max:121.5
min:28.5
max:34.2
min:115.3
max:128.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet 50min -100
Metabolism bazal -1553
Total consumat -1653

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: