Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 30-06-2020, VBianca

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 21:48
Zmeura proaspata 100g 1.2 0.7 0 11.9 6.5 1 4.4 52
Paine integrala neagra bio 50g 4.1 0.6 - 23.5 4 200 0.2 116
Nutella, Ferrero 20g 1.2 6.3 - 11.5 0.7 7.4 11.3 109
Ciocolata cu alune, Kandia 10g 0.5 3.4 0 5.8 0 0 0 55
Apa plata 2000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Sprite 100ml 0.1 0 0 9.6 0 10 9.6 40
7.111062.311.2218.425.5372
Gustare 1, ora 20:26
Ciocolata, Kinder 12.5g 1.3 4.3 - 6.5 - - - 70
1.34.3-6.5---70
Prânz, ora 21:48
Ciorba de fasole boabe cu afumatura, Scandia Traditii 500g 18.5 17.5 - 31.5 - - - 360
Caise 150g 2.1 0.6 0 16.7 3 1.5 13.5 72
20.618.1048.231.513.5432
Cina, ora 21:49
Paine integrala neagra bio 50g 4.1 0.6 - 23.5 4 200 0.2 116
Rosie 100g 1.1 0.3 - 4.3 - - - 25
Salata vinete, mayya 60g 0.7 3.6 - 3.4 0.1 - - 46
Branza crema, Galbani 40g 3.6 11.2 - 1 - - - 120
9.515.7-32.24.12000.2307
Gustare 3, ora 20:26
Nutella, Ferrero 10g 0.6 3.2 - 5.7 0.3 3.7 5.7 55
Ciocolata cu alune, Kandia 10g 0.5 3.4 0 5.8 0 0 0 55
Nuci 10g 1.5 6.5 0 1.4 0.7 0 0.3 66
2.613.1012.913.76176
Total ingerat 41.1
(mic)
62.2
(mult)
0 162.1
19.3 423.6
45.2
1357
Norma zilnică min:69
max:103.5
min:37.7
max:45.2
min:152.7
max:169.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Tae-bo, Cardio 35min -423
Metabolism bazal -1432
Total consumat -1855

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: