Meniu pentru 30-07-2013, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/07/2013, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:45
Branza crema, Strakì	20g	1.6	4.2	-	0.5	-	-	-	47
Paine integrala din grau	40g	5.2	1.3	0	16.5	2.7	188.8	2.2	99
Sunca presata, Cris-Tim	30g	4.8	1.2	-	0.6	0	-	-	34
Iaurt natural 3% grasime, Zuzu	400g	13.6	12	-	18	0	160	18	232
Afine	200g	1.4	0.6	0	29	4.8	0	20	114
		26.6	19.3	0	64.6	7.5	348.8	40.2	526
Cina, ora 18:58
Ciorba de fasole verde cu iaurt	250g	4	2.5	25.3	7	2.5	13.3	1.5	64
Ciocolata cu lapte, Milka	20g	1.3	5.9	0	11.7	0	0	0	106
Cremsnit	50g	1.5	1.1	0	15.6	0	0	0	77
Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta	50g	7.6	3	0	8.5	0	9.7	0	91
		14.4	12.5	25.3	42.8	2.5	23	1.5	338
Total ingerat		41 (mic)	31.8 (mult)	25.3	107.4	10	371.8	41.7	864
Norma zilnică		min:53 max:79.5	min:24 max:28.8		min:97.2 max:108		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1262
Total consumat		-1262


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-crema-straki.html]Branza crema, Strakì[/url], 20g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 40g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 2.7 fibre, 188.8 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata-cris-tim.html]Sunca presata, Cris-Tim[/url], 30g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-grasime-zuzu.html]Iaurt natural 3% grasime, Zuzu[/url], 400g - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b], 13.6 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 160 sodiu, 18 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html]Afine[/url], 200g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 29 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 20 zaharuri

[i]Cina, ora 18:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde-cu-iaurt.html]Ciorba de fasole verde cu iaurt[/url], 250g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 4 proteine, 2.5 grasimi, 25.3 colesterol, 7 carbohidrati, 2.5 fibre, 13.3 sodiu, 1.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-milka.html]Ciocolata cu lapte, Milka[/url], 20g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 5.9 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cremsnit.html]Cremsnit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 15.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html]Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 8.5 carbohidrati, 0 fibre, 9.7 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]864[/color] calorii, (mic)41 proteine, (mult)31.8 grasimi, 25.3 colesterol, 107.4 carbohidrati, 10 fibre, 371.8 sodiu, 41.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1262[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1262[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-crema-straki.html]Branza crema, Strakì[/url], 20g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 40g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata-cris-tim.html]Sunca presata, Cris-Tim[/url], 30g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-grasime-zuzu.html]Iaurt natural 3% grasime, Zuzu[/url], 400g - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html]Afine[/url], 200g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde-cu-iaurt.html]Ciorba de fasole verde cu iaurt[/url], 250g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-milka.html]Ciocolata cu lapte, Milka[/url], 20g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cremsnit.html]Cremsnit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html]Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]864[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1262[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1262[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:45</em><br/><a title="Calorii Branza crema, Strakì" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-crema-straki.html">Branza crema, Strakì</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 2.7 fibre, 188.8 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca presata, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata-cris-tim.html">Sunca presata, Cris-Tim</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt natural 3% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-grasime-zuzu.html">Iaurt natural 3% grasime, Zuzu</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">232</span> calorii</strong>, 13.6 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 160 sodiu, 18 zaharuri<br/><a title="Calorii Afine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html">Afine</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 29 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 20 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:58</em><br/><a title="Calorii Ciorba de fasole verde cu iaurt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde-cu-iaurt.html">Ciorba de fasole verde cu iaurt</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 4 proteine, 2.5 grasimi, 25.3 colesterol, 7 carbohidrati, 2.5 fibre, 13.3 sodiu, 1.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-milka.html">Ciocolata cu lapte, Milka</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 5.9 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cremsnit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cremsnit.html">Cremsnit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 15.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html">Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 8.5 carbohidrati, 0 fibre, 9.7 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">864</span> calorii, (mic)41 proteine, (mult)31.8 grasimi, 25.3 colesterol, 107.4 carbohidrati, 10 fibre, 371.8 sodiu, 41.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1262</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1262</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:45</em><br/><a title="Calorii Branza crema, Strakì" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-crema-straki.html">Branza crema, Strakì</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca presata, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-presata-cris-tim.html">Sunca presata, Cris-Tim</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt natural 3% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-3-grasime-zuzu.html">Iaurt natural 3% grasime, Zuzu</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">232</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Afine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-afine.html">Afine</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:58</em><br/><a title="Calorii Ciorba de fasole verde cu iaurt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-verde-cu-iaurt.html">Ciorba de fasole verde cu iaurt</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata cu lapte, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-lapte-milka.html">Ciocolata cu lapte, Milka</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cremsnit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cremsnit.html">Cremsnit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-foietaj-branza-slabuta.html">Placinta (foietaj) cu branza a la Slabuta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">864</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1262</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1262</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-07-2013, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-07-2013, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!