Meniu pentru 30-08-2014, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/08/2014, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:32
Paine de grau, alba	40g	3	1.3	0	20.2	1	272.4	1.7	107
Unt de masa B	5g	0	3.3	-	0	-	-	-	30
Cascaval	20g	4.8	5	-	0.2	-	-	-	67
		7.8	9.6	0	20.4	1	272.4	1.7	204
Prânz, ora 12:32
Muschi file	200g	42	6.8	0	0	0	0	0	280
Vinete la gratar	150g	1.2	10.5	-	7.1	4.2	-	2.9	120
		43.2	17.3	0	7.1	4.2	0	2.9	400
Cina, ora 21:04
Salata de vara cu avocado by Tina	350g	3.5	7.7	-	20.3	8.1	-	-	151
Ciocolata amaruie, Poiana	40g	1.9	12.4	-	21.6	2.8	0	20	210
		5.4	20.1	-	41.9	10.9	0	20	361
Total ingerat		56.4	47 (mult)	0	69.4 (mic)	16.1	272.4	24.6	965
Norma zilnică		min:54 max:81	min:26.8 max:32.2		min:108.6 max:120.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1268
Total consumat		-1268


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 1 fibre, 272.4 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html]Unt de masa B[/url], 5g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 0 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 20g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 200g - [b][color=#FF0000]280[/color] calorii[/b], 42 proteine, 6.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-gratar.html]Vinete la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 7.1 carbohidrati, 4.2 fibre, - sodiu, 2.9 zaharuri

[i]Cina, ora 21:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vara-cu-avocado-tina.html]Salata de vara cu avocado by Tina[/url], 350g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 20.3 carbohidrati, 8.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-poiana.html]Ciocolata amaruie, Poiana[/url], 40g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 12.4 grasimi, - colesterol, 21.6 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 20 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]965[/color] calorii, 56.4 proteine, (mult)47 grasimi, 0 colesterol, (mic)69.4 carbohidrati, 16.1 fibre, 272.4 sodiu, 24.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1268[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1268[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 40g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html]Unt de masa B[/url], 5g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 20g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 200g - [b][color=#FF0000]280[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-gratar.html]Vinete la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vara-cu-avocado-tina.html]Salata de vara cu avocado by Tina[/url], 350g - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-poiana.html]Ciocolata amaruie, Poiana[/url], 40g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]965[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1268[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1268[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:32</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 1 fibre, 272.4 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt de masa B" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html">Unt de masa B</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 0 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:32</em><br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">280</span> calorii</strong>, 42 proteine, 6.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Vinete la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-gratar.html">Vinete la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 10.5 grasimi, - colesterol, 7.1 carbohidrati, 4.2 fibre, - sodiu, 2.9 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:04</em><br/><a title="Calorii Salata de vara cu avocado by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vara-cu-avocado-tina.html">Salata de vara cu avocado by Tina</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 20.3 carbohidrati, 8.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-poiana.html">Ciocolata amaruie, Poiana</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 12.4 grasimi, - colesterol, 21.6 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 20 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">965</span> calorii, 56.4 proteine, (mult)47 grasimi, 0 colesterol, (mic)69.4 carbohidrati, 16.1 fibre, 272.4 sodiu, 24.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1268</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1268</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:32</em><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt de masa B" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html">Unt de masa B</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:32</em><br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">280</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Vinete la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-gratar.html">Vinete la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:04</em><br/><a title="Calorii Salata de vara cu avocado by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-vara-cu-avocado-tina.html">Salata de vara cu avocado by Tina</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie, Poiana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-poiana.html">Ciocolata amaruie, Poiana</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">965</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1268</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1268</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-08-2014, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-08-2014, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!