Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 30-10-2010, dayanna

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Mozzarella light 10%, La Capannina 50g 10.3 5 - 0.8 0 - 0.8 89
Sunca porc, Brannans 50g 8 2 0 1.2 0 0 0 55
Rosii 80g 0.7 0.2 0 3.1 1 4 2.1 15
Ardei rosu gras 80g 0.8 0 0 4.8 1.7 0 0 25
19.87.209.92.742.9184
Gustare 1, ora 11:00
Cafea 180ml 0.2 0 0 0 0 3.6 0 2
Lapte 1.5%, Oke! 20ml 0.6 0.3 0 0.9 0 0 0 9
0.80.300.903.6011
Prânz, ora 14:00
Salata verde 150g 1.8 0.5 0 5 3.2 0 0 26
Ulei de masline 5ml 0 5 0 0 0 0 0 45
Suc natural de lamaie 5ml 0 0 0 0.4 0 0 0 2
Piept de pui 150g 31.2 13.8 96 0 0 94.5 0 258
Cafea 180ml 0.2 0 0 0 0 3.6 0 2
Lapte 1.5%, Oke! 20ml 0.6 0.3 0 0.9 0 0 0 9
33.819.6966.33.298.10342
Gustare 2, ora 17:00
Portocale 180g 1.6 0 0 21.1 4.3 0 16.9 85
1.60021.14.3016.985
Cina, ora 20:00
Branza slaba de vaca 150g 25.5 1.8 - 6 0 - 6 146
Smantana fina 50g 1 9.9 26 1.4 0 40 1.8 97
26.511.7267.40407.8243
Total ingerat 82.5
(mic)
38.8
(mult)
122 45.6
(mic)
10.2 145.7
27.6
865
Norma zilnică min:100.4
max:150.6
min:24
max:28.8
min:97.3
max:108.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1651
Total consumat -1651

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: