Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 30-10-2012, rusumaria

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 20:39
Paine de grau, alba 30g 2.3 1 0 15.2 0.7 204.3 1.3 80
Crema de branza cu verdeata 12.5% grasime, Delaco 10g 0.7 1.3 - 0.4 - - - 16
Sunca Curcan, Ifantis 15g 2.3 0.3 - 0.9 - - - 16
Iaurt natural 3% grasime, Zuzu 100g 3.4 3 - 4.5 0 40 4.5 58
8.75.60210.7244.35.8170
Prânz, ora 20:43
Spanac cu lapte, Mel 150g 6 0.5 0 11 1.5 0.3 0 60
Piept de pui, carne macra (fara piele), gatit, prajit 160g 49.6 5.8 136 2.7 0 118.4 0 264
55.66.313613.71.5118.70324
Gustare 2, ora 20:47
Tort de ciocolata 180g 4.7 18.9 0 62.8 0 0 0 423
Fulgi crocanti de porumb cu miere si arahide, Nestle Gold Flakes 50g 3.6 2.2 - 41 1.2 250 16.8 198
8.321.10103.81.225016.8621
Cina, ora 20:49
Mere 100g 0 0 0 14 2 - 10 52
000142-1052
Total ingerat 72.6
(mult)
33
136 152.5
(mult)
5.4 613
32.6
1167
Norma zilnică min:46
max:69
min:32.4
max:38.9
min:131.3
max:145.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1217
Total consumat -1217

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: