Meniu pentru 30-10-2013, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/10/2013, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 23:37
Branzica de casa, cottage cheese, granule de branza proaspata cu smantana 6% grasime, Covalact de Tara	180g	22	10.8	-	2.7	0	360	-	197
Paine integrala din grau	120g	15.6	4	0	49.6	8.2	566.4	6.7	297
Crema de branza proaspata cu castraveti, Hochland	20g	1.2	3.8	-	0.6	-	-	-	42
Pastrama afumata porc, Campofrio	30g	5.7	1.7	0	1.1	0	0	0	42
Unt de masa B	15g	0	9.8	-	0.1	-	-	-	88
Branza telemea de vaca, de tara	40g	6.8	6.9	-	0.4	-	-	-	98
Dulceata de gutui, Raureni	20g	0	0	-	14.4	0	0	14.4	58
Ficatei de pui cu usturoi	200g	30.2	18.8	-	5.6	-	-	-	318
Baton ROM cu crema rom 45% si biscuiti 5%, Autentic	29g	1.8	8.8	-	15.7	-	-	-	148
		83.3	64.6	0	90.2	8.2	926.4	21.1	1288
Gustare 2, ora 13:56
Biscuiti cu crema	50g	3.6	5.2	0	36.8	0.7	0	0	214
		3.6	5.2	0	36.8	0.7	0	0	214
Total ingerat		86.9 (mult)	69.8 (mult)	0	127 (mic)	8.9	926.4	21.1	1502
Norma zilnică		min:54 max:81	min:41.7 max:50.1		min:169 max:187.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aqua gym	30min	-225
Metabolism bazal		-1272
Total consumat		-1497


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-cottage-cheese-covalact.html]Branzica de casa, cottage cheese, granule de branza proaspata cu smantana 6% grasime, Covalact de Tara[/url], 180g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b], 22 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, 0 fibre, 360 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 120g - [b][color=#FF0000]297[/color] calorii[/b], 15.6 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 49.6 carbohidrati, 8.2 fibre, 566.4 sodiu, 6.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-castraveti-hochland.html]Crema de branza proaspata cu castraveti, Hochland[/url], 20g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-afumata-porc-campofrio.html]Pastrama afumata porc, Campofrio[/url], 30g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html]Unt de masa B[/url], 15g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 0 proteine, 9.8 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html]Branza telemea de vaca, de tara[/url], 40g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-gutui-raureni.html]Dulceata de gutui, Raureni[/url], 20g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 14.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-cu-usturoi.html]Ficatei de pui cu usturoi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]318[/color] calorii[/b], 30.2 proteine, 18.8 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-rom-cu-crema-rom-45-biscuiti-5-autentic.html]Baton ROM cu crema rom 45% si biscuiti 5%, Autentic[/url], 29g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 15.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-crema.html]Biscuiti cu crema[/url], 50g - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 5.2 grasimi, 0 colesterol, 36.8 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1502[/color] calorii, (mult)86.9 proteine, (mult)69.8 grasimi, 0 colesterol, (mic)127 carbohidrati, 8.9 fibre, 926.4 sodiu, 21.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aqua-gym.html]Aqua gym[/url], 30min - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1497[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 23:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-cottage-cheese-covalact.html]Branzica de casa, cottage cheese, granule de branza proaspata cu smantana 6% grasime, Covalact de Tara[/url], 180g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 120g - [b][color=#FF0000]297[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-castraveti-hochland.html]Crema de branza proaspata cu castraveti, Hochland[/url], 20g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-afumata-porc-campofrio.html]Pastrama afumata porc, Campofrio[/url], 30g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html]Unt de masa B[/url], 15g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html]Branza telemea de vaca, de tara[/url], 40g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-gutui-raureni.html]Dulceata de gutui, Raureni[/url], 20g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-cu-usturoi.html]Ficatei de pui cu usturoi[/url], 200g - [b][color=#FF0000]318[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-rom-cu-crema-rom-45-biscuiti-5-autentic.html]Baton ROM cu crema rom 45% si biscuiti 5%, Autentic[/url], 29g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-crema.html]Biscuiti cu crema[/url], 50g - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1502[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aqua-gym.html]Aqua gym[/url], 30min - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1497[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:37</em><br/><a title="Calorii Branzica de casa, cottage cheese, granule de branza proaspata cu smantana 6% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-cottage-cheese-covalact.html">Branzica de casa, cottage cheese, granule de branza proaspata cu smantana 6% grasime, Covalact de Tara</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong>, 22 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, 0 fibre, 360 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">297</span> calorii</strong>, 15.6 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 49.6 carbohidrati, 8.2 fibre, 566.4 sodiu, 6.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de branza proaspata cu castraveti, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-castraveti-hochland.html">Crema de branza proaspata cu castraveti, Hochland</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 3.8 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pastrama afumata porc, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-afumata-porc-campofrio.html">Pastrama afumata porc, Campofrio</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt de masa B" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html">Unt de masa B</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 0 proteine, 9.8 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza telemea de vaca, de tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html">Branza telemea de vaca, de tara</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Dulceata de gutui, Raureni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-gutui-raureni.html">Dulceata de gutui, Raureni</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 14.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ficatei de pui cu usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-cu-usturoi.html">Ficatei de pui cu usturoi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">318</span> calorii</strong>, 30.2 proteine, 18.8 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Baton ROM cu crema rom 45% si biscuiti 5%, Autentic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-rom-cu-crema-rom-45-biscuiti-5-autentic.html">Baton ROM cu crema rom 45% si biscuiti 5%, Autentic</a>, 29g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 15.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:56</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu crema" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-crema.html">Biscuiti cu crema</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">214</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 5.2 grasimi, 0 colesterol, 36.8 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1502</span> calorii, (mult)86.9 proteine, (mult)69.8 grasimi, 0 colesterol, (mic)127 carbohidrati, 8.9 fibre, 926.4 sodiu, 21.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aqua gym" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aqua-gym.html">Aqua gym</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">225</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1497</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 23:37</em><br/><a title="Calorii Branzica de casa, cottage cheese, granule de branza proaspata cu smantana 6% grasime, Covalact de Tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branzica-casa-cottage-cheese-covalact.html">Branzica de casa, cottage cheese, granule de branza proaspata cu smantana 6% grasime, Covalact de Tara</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">297</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de branza proaspata cu castraveti, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-castraveti-hochland.html">Crema de branza proaspata cu castraveti, Hochland</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pastrama afumata porc, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-afumata-porc-campofrio.html">Pastrama afumata porc, Campofrio</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt de masa B" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-masa-b.html">Unt de masa B</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza telemea de vaca, de tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-telemea-vaca-tara.html">Branza telemea de vaca, de tara</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dulceata de gutui, Raureni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-gutui-raureni.html">Dulceata de gutui, Raureni</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ficatei de pui cu usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-cu-usturoi.html">Ficatei de pui cu usturoi</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">318</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton ROM cu crema rom 45% si biscuiti 5%, Autentic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-rom-cu-crema-rom-45-biscuiti-5-autentic.html">Baton ROM cu crema rom 45% si biscuiti 5%, Autentic</a>, 29g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:56</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu crema" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-crema.html">Biscuiti cu crema</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">214</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1502</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aqua gym" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aqua-gym.html">Aqua gym</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">225</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1497</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-10-2013, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-10-2013, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!