Meniu pentru 31-07-2011, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 31/07/2011, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:16
Iaurt meu fin 4%,Tnuva	200g	7	8	0	9.2	0	0	0	136
Paine integrala feliata Bonpana, Dobrogea	30g	2.4	0.4	-	12.8	2.7	120	0.1	70
		9.4	8.4	0	22	2.7	120	0.1	206
Gustare 1, ora 11:17
Apa plata, Dorna	2000ml	0	0	0	0	0	2	0	0
Compot de piersici, jumatati depilate, in sirop slab indulcit, Raureni	300g	3	0	-	36.6	0.6	2.4	36	158
		3	0	0	36.6	0.6	4.4	36	158
Prânz, ora 15:36
Iaurt meu fin 4%,Tnuva	100g	3.5	4	0	4.6	0	0	0	68
Paine integrala din grau	30g	3.9	1	0	12.4	2	141.6	1.7	75
Iaurt Pezzi di Frutta cu Piersici si Caise, Muller	150g	4.4	5.4	0	22.8	0	0	0	162
		11.8	10.4	0	39.8	2	141.6	1.7	305
Gustare 2, ora 21:38
Piscoturi, ARO	50g	4	1.5	0	38	0	0	0	182
		4	1.5	0	38	0	0	0	182
Cina, ora 21:39
Paine integrala din grau	20g	2.6	0.7	0	8.3	1.4	94.4	1.1	50
Sunca	20g	3.7	1.7	10.6	0.5	0	255.6	0	33
Pepene galben	400g	3.2	0.8	0	32.8	0.8	0	0	136
		9.5	3.2	10.6	41.6	2.2	350	1.1	219
Total ingerat		37.7 (mic)	23.5 (mic)	10.6	178 (mult)	7.5	616	38.9	1070
Norma zilnică		min:53 max:79.5	min:29.7 max:35.7		min:120.4 max:133.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1272
Total consumat		-1272


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fin-4-tnuva.html]Iaurt meu fin 4%,Tnuva[/url], 200g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b], 7 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 9.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-feliata-bonpana-dobrogea.html]Paine integrala feliata Bonpana, Dobrogea[/url], 30g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 12.8 carbohidrati, 2.7 fibre, 120 sodiu, 0.1 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-dorna.html]Apa plata, Dorna[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-piersici-jumatati-depilate-in-sirop-slab-indulcit-raureni.html]Compot de piersici, jumatati depilate, in sirop slab indulcit, Raureni[/url], 300g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 36.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.4 sodiu, 36 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fin-4-tnuva.html]Iaurt meu fin 4%,Tnuva[/url], 100g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 4.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 30g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 2 fibre, 141.6 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-pezzi-di-frutta-piersici-caise-muller.html]Iaurt Pezzi di Frutta cu Piersici si Caise, Muller[/url], 150g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piscoturi-aro.html]Piscoturi, ARO[/url], 50g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b], 4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 21:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 20g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 1.4 fibre, 94.4 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca.html]Sunca[/url], 20g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 1.7 grasimi, 10.6 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 255.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 400g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 32.8 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1070[/color] calorii, (mic)37.7 proteine, (mic)23.5 grasimi, 10.6 colesterol, (mult)178 carbohidrati, 7.5 fibre, 616 sodiu, 38.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fin-4-tnuva.html]Iaurt meu fin 4%,Tnuva[/url], 200g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-feliata-bonpana-dobrogea.html]Paine integrala feliata Bonpana, Dobrogea[/url], 30g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-dorna.html]Apa plata, Dorna[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-piersici-jumatati-depilate-in-sirop-slab-indulcit-raureni.html]Compot de piersici, jumatati depilate, in sirop slab indulcit, Raureni[/url], 300g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:36[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fin-4-tnuva.html]Iaurt meu fin 4%,Tnuva[/url], 100g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 30g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-pezzi-di-frutta-piersici-caise-muller.html]Iaurt Pezzi di Frutta cu Piersici si Caise, Muller[/url], 150g - [b][color=#FF0000]162[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piscoturi-aro.html]Piscoturi, ARO[/url], 50g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html]Paine integrala din grau[/url], 20g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca.html]Sunca[/url], 20g - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html]Pepene galben[/url], 400g - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1070[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1272[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:16</em><br/><a title="Calorii Iaurt meu fin 4%,Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fin-4-tnuva.html">Iaurt meu fin 4%,Tnuva</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong>, 7 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 9.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala feliata Bonpana, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-feliata-bonpana-dobrogea.html">Paine integrala feliata Bonpana, Dobrogea</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 12.8 carbohidrati, 2.7 fibre, 120 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:17</em><br/><a title="Calorii Apa plata, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-dorna.html">Apa plata, Dorna</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Compot de piersici, jumatati depilate, in sirop slab indulcit, Raureni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-piersici-jumatati-depilate-in-sirop-slab-indulcit-raureni.html">Compot de piersici, jumatati depilate, in sirop slab indulcit, Raureni</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 36.6 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.4 sodiu, 36 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:36</em><br/><a title="Calorii Iaurt meu fin 4%,Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fin-4-tnuva.html">Iaurt meu fin 4%,Tnuva</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 4.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 12.4 carbohidrati, 2 fibre, 141.6 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Pezzi di Frutta cu Piersici si Caise, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-pezzi-di-frutta-piersici-caise-muller.html">Iaurt Pezzi di Frutta cu Piersici si Caise, Muller</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:38</em><br/><a title="Calorii Piscoturi, ARO" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piscoturi-aro.html">Piscoturi, ARO</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong>, 4 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 38 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:39</em><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 1.4 fibre, 94.4 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca.html">Sunca</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 1.7 grasimi, 10.6 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 255.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 32.8 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1070</span> calorii, (mic)37.7 proteine, (mic)23.5 grasimi, 10.6 colesterol, (mult)178 carbohidrati, 7.5 fibre, 616 sodiu, 38.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:16</em><br/><a title="Calorii Iaurt meu fin 4%,Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fin-4-tnuva.html">Iaurt meu fin 4%,Tnuva</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala feliata Bonpana, Dobrogea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-feliata-bonpana-dobrogea.html">Paine integrala feliata Bonpana, Dobrogea</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:17</em><br/><a title="Calorii Apa plata, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-dorna.html">Apa plata, Dorna</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Compot de piersici, jumatati depilate, in sirop slab indulcit, Raureni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-piersici-jumatati-depilate-in-sirop-slab-indulcit-raureni.html">Compot de piersici, jumatati depilate, in sirop slab indulcit, Raureni</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:36</em><br/><a title="Calorii Iaurt meu fin 4%,Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-fin-4-tnuva.html">Iaurt meu fin 4%,Tnuva</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Pezzi di Frutta cu Piersici si Caise, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-pezzi-di-frutta-piersici-caise-muller.html">Iaurt Pezzi di Frutta cu Piersici si Caise, Muller</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">162</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:38</em><br/><a title="Calorii Piscoturi, ARO" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piscoturi-aro.html">Piscoturi, ARO</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:39</em><br/><a title="Calorii Paine integrala din grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-grau.html">Paine integrala din grau</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca.html">Sunca</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepene galben" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-galben.html">Pepene galben</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1070</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1272</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 31-07-2011, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 31-07-2011, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!