Meniu pentru 31-10-2012, rusumaria

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 31/10/2012, rusumaria - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:07
Ou fiert	50g	6.3	5.3	212	0.6	0	0	0.6	78
Paine, grau, prajita	30g	3.9	1.3	0	16.7	1.4	183.3	1.9	94
Sunca Curcan, Ifantis	15g	2.3	0.3	-	0.9	-	-	-	16
Ceva fin Cremos, Crema de branza cu verdeata, Delaco	10g	0.7	1.3	-	0.4	-	-	-	16
		13.2	8.2	212	18.6	1.4	183.3	2.5	204
Prânz, ora 14:11
Spanac cu lapte, Mel	150g	6	0.5	0	11	1.5	0.3	0	60
Piept de pui	170g	35.4	15.6	108.8	0	0	107.1	0	293
		41.4	16.1	108.8	11	1.5	107.4	0	353
Gustare 2, ora 14:32
Fulgi crocanti de porumb cu miere si arahide, Nestle Gold Flakes	100g	7.1	4.4	-	82	2.4	500	33.6	396
		7.1	4.4	-	82	2.4	500	33.6	396
Total ingerat		61.7	28.7	320.8	111.6	5.3	790.7	36.1	953
Norma zilnică		min:46 max:69	min:26.5 max:31.8		min:107.2 max:119.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1217
Total consumat		-1217


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-prajita.html]Paine, grau, prajita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 16.7 carbohidrati, 1.4 fibre, 183.3 sodiu, 1.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-curcan-ifantis.html]Sunca Curcan, Ifantis[/url], 15g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fin-cremos-crema-branza-cu-verdeata-delaco.html]Ceva fin Cremos, Crema de branza cu verdeata, Delaco[/url], 10g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-lapte-mel.html]Spanac cu lapte, Mel[/url], 150g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 6 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 1.5 fibre, 0.3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 170g - [b][color=#FF0000]293[/color] calorii[/b], 35.4 proteine, 15.6 grasimi, 108.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 107.1 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-crocanti-porumb-miere-arahide-nestle-gold-flakes.html]Fulgi crocanti de porumb cu miere si arahide, Nestle Gold Flakes[/url], 100g - [b][color=#FF0000]396[/color] calorii[/b], 7.1 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 82 carbohidrati, 2.4 fibre, 500 sodiu, 33.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]953[/color] calorii, 61.7 proteine, 28.7 grasimi, 320.8 colesterol, 111.6 carbohidrati, 5.3 fibre, 790.7 sodiu, 36.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1217[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1217[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-prajita.html]Paine, grau, prajita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-curcan-ifantis.html]Sunca Curcan, Ifantis[/url], 15g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fin-cremos-crema-branza-cu-verdeata-delaco.html]Ceva fin Cremos, Crema de branza cu verdeata, Delaco[/url], 10g - [b][color=#FF0000]16[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-lapte-mel.html]Spanac cu lapte, Mel[/url], 150g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 170g - [b][color=#FF0000]293[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-crocanti-porumb-miere-arahide-nestle-gold-flakes.html]Fulgi crocanti de porumb cu miere si arahide, Nestle Gold Flakes[/url], 100g - [b][color=#FF0000]396[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]953[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1217[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1217[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:07</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau, prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-prajita.html">Paine, grau, prajita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 16.7 carbohidrati, 1.4 fibre, 183.3 sodiu, 1.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca Curcan, Ifantis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-curcan-ifantis.html">Sunca Curcan, Ifantis</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ceva fin Cremos, Crema de branza cu verdeata, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fin-cremos-crema-branza-cu-verdeata-delaco.html">Ceva fin Cremos, Crema de branza cu verdeata, Delaco</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:11</em><br/><a title="Calorii Spanac cu lapte, Mel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-lapte-mel.html">Spanac cu lapte, Mel</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 6 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 1.5 fibre, 0.3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">293</span> calorii</strong>, 35.4 proteine, 15.6 grasimi, 108.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 107.1 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:32</em><br/><a title="Calorii Fulgi crocanti de porumb cu miere si arahide, Nestle Gold Flakes" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-crocanti-porumb-miere-arahide-nestle-gold-flakes.html">Fulgi crocanti de porumb cu miere si arahide, Nestle Gold Flakes</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">396</span> calorii</strong>, 7.1 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 82 carbohidrati, 2.4 fibre, 500 sodiu, 33.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">953</span> calorii, 61.7 proteine, 28.7 grasimi, 320.8 colesterol, 111.6 carbohidrati, 5.3 fibre, 790.7 sodiu, 36.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1217</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1217</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:07</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau, prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-prajita.html">Paine, grau, prajita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca Curcan, Ifantis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-curcan-ifantis.html">Sunca Curcan, Ifantis</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceva fin Cremos, Crema de branza cu verdeata, Delaco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fin-cremos-crema-branza-cu-verdeata-delaco.html">Ceva fin Cremos, Crema de branza cu verdeata, Delaco</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">16</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:11</em><br/><a title="Calorii Spanac cu lapte, Mel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-lapte-mel.html">Spanac cu lapte, Mel</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">293</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:32</em><br/><a title="Calorii Fulgi crocanti de porumb cu miere si arahide, Nestle Gold Flakes" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-crocanti-porumb-miere-arahide-nestle-gold-flakes.html">Fulgi crocanti de porumb cu miere si arahide, Nestle Gold Flakes</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">396</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">953</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1217</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1217</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 31-10-2012, rusumaria

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 31-10-2012, rusumaria

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!