Mancaruri: Mini-pizza din ciuperci, cu telemea de bivolita si masline
- 08 May 2011Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Mini-pizza din ciuperci, cu telemea de bivolita si masline
- Discuţie reteta Mini-pizza din ciuperci, cu telemea de bivolita si masline
- pizza, masline, mozarela, mozzarella, bivolita
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Mini-pizza din ciuperci, cu telemea de bivolita si masline", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 9%Calorii 181.1kcal
- 17%Grăsimi 10.5g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 23%Sodiu 545.6mg
- 5%Carbohidraţi 11.4g
- 22%Fibre 6.1g
- 4%Zaharuri 1.9g
- 14%Proteine 12.3g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Medie
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
9%
17%
5%
14%
CZE% Mini-pizza din ciuperci, cu telemea de bivolita si masline pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Mini-pizza din ciuperci, cu telemea de bivolita si masline pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Mini-pizza din ciuperci, cu telemea de bivolita si masline pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- Ciuperci Champignon: 188g
- Telemea de bivolita: 86g
- Ceapa verde: 27g
- Marar: 25g
- Fulgi de drojdie inactiva: 3g
- Tarate de psyllium: 10g
- Masline negre fara samburi: 30g
- Sare: 1/2 de lingurita
- Ulei de masline: 2ml
Mod de preparare
Se amesteca toate ingredientele, mai putin maslinele, se formeaza cu mainile bile, care se preseaza si se pun intr-o tava, pe o foaie de copt unsa cu putin ulei de masline.
Se pun bucatie de masline deasupra si se dau la cuptor aproximativ 20 de minute, la foc mediu.
Pofta buna!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
