Oua: Omleta spaniola
- 10 Apr 2010Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Omleta spaniola
- Discuţie reteta Omleta spaniola
- oua, omleta
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Omleta spaniola", din categoria "Oua", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 11%Calorii 217kcal
- 19%Grăsimi 11.8g
- 0%Grăsimi saturate 0g
- Grăsimi polinesaturate 0g
- Grăsimi mononesaturate 0g
- Colesterol 0mg
- -%Sodiu -mg
- 10%Carbohidraţi 24g
- 0%Fibre 0g
- 0%Zaharuri 0g
- 4%Proteine 3.9g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Medie
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
11%
19%
10%
4%
CZE% Omleta spaniola pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Omleta spaniola pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Omleta spaniola pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
oua. cartofi. sare. ulei. carnati optional usturoi si ceapa
Mod de preparare
se calesc ceapa si usturoiul si apoi se adauga cartofii taiati felii subtiri.se calesc pana se inmoaie dupaa care se amesteca cu ouale si se pun din nou in tigaie si se lasa sa se rumeneasca dupa care se intoarce pe cealalta parte
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
