Mancaruri: Orez a la leila
Maxim 6049 kb
- 08 Mar 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Orez
- Discuţie reteta Orez a la leila
- orez, garnitura
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Orez a la leila", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 107.4kcal
- 8%Grăsimi 4.7g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 1%Sodiu 26.3mg
- 5%Carbohidraţi 12.4g
- 2%Fibre 0.5g
- 1%Zaharuri 0.6g
- 5%Proteine 4.5g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
8%
5%
5%
CZE% Orez a la leila pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Orez a la leila pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Orez a la leila pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- orez deroni 230 g
- morcov 160g
- ceapa 65g
- pulpe superioare 300 g
- delicat un cub knor
- sare marar uscat 5 grame
- 10 ml ulei o lingura
Mod de preparare
-se caleste ceapa+ morcovul
-se adauga orezul se mai caleste pana bobul devine sticlos
-se adauga pulpele fierte
apa cate putin
la sfarsit condimente
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!