CaloriiOua: Ou crud, integral, proaspat
Informaţii nutriţionale complete, cantitatea zilnică estimată, etichetă, păreri şi sfaturi despre aliment - calorii.slabute.ro
Ştii
codul de bare pentru acest produs?
Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă
cod de bare, citeşte mai multe
aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 7%Calorii 143kcal
- 16%Grăsimi 9.94g
- 16%Grăsimi saturate 3.1g
- Grăsimi polinesaturate 1.364g
- Grăsimi mononesaturate 3.809g
- Colesterol 423mg
- 6%Sodiu 140mg
- 0%Carbohidraţi 0.78g
- 0%Fibre 0g
- 2%Zaharuri 0.77g
- 14%Proteine 12.57g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
1.4
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
■ - Proteine
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
Grăsimi (acizi graşi)
- 9.94Grăsimi, total (g)
- 3.1Grăsimi (acizi graşi) saturate (g)
- 1.364Grăsimi (acizi graşi) polinesaturate (g)
- 3.809Grăsimi (acizi graşi) mononesaturate (g)
- -Grăsimi (acizi graşi) trans (g)
- 423Colesterol (mg)
- 0.074Acizi graşi Omega-3 (g)
- 1.148Acizi graşi Omega-6 (g)
- -CLA (acizi linoleici conjugaţi) (g)
Carbohidraţi
- 0.78Carbohidraţi, total (g)
- 0Fibre (g)
- -Amidon (g)
- 0.77Zaharuri, total (g)
- 0.11Sucroză (g)
- 0.21Glucoză (g)
- 0.11Fructoză (g)
- 0.11Lactoză (g)
- 0.11Maltoză (g)
- 0.11Galactoză (g)
Proteine şi Aminoacizi
- 12.57Proteine, total (g)
- 0.167Triptofan (g)
- 0.556Treonină (g)
- 0.671Izoleucină (g)
- 1.086Leucină (g)
- 0.912Lizină (g)
- 0.38Metionină (g)
- 0.272Cistină (g)
- 0.68Fenilalanină (g)
- 0.499Tirozină (g)
- 0.858Valină (g)
- 0.82Arginină (g)
- 0.309Histidină (g)
- 0.735Alanină (g)
- 1.329Acid aspartic (g)
- 1.673Acid glutamic (g)
- 0.432Glicină (g)
- 0.512Prolină (g)
- 0.971Serină (g)
- -Hidroxiprolină (g)
Vitamine
- 0.6Betaină (mg)
- 47Folat, total (mcg)
- 0Vitamina B9 (Acid folic) (mcg)
- 47Folat (în aliment) (mcg)
- 487Vitamina A (IU)
- 139Retinol (mcg)
- 10Beta-caroten (mcg)
- 0Alfa caroten (mcg)
- 9Criptoxantină (mcg)
- 0Licopen (mcg)
- 331Luteină + Zeaxantină (mcg)
- 0.069Vitamina B1 (Tiamină) (mg)
- 0.478Vitamina B2 (Riboflavină) (mg)
- 0.07Vitamina PP/B3 (Niacină) (mg)
- 1.438Vitamina B5 (Acid Pantotenic) (mg)
- 0.143Vitamina B6 (mg)
- 251.1Vitamina B8 (Colină), total (mg)
- 1.29Vitamina B12 (mcg)
- 0Vitamina C (acid ascorbic, total) (mg)
- Vitamina D (IU)
- -Vitamin D2 (mcg)
- 1.2Vitamin D3 (mcg)
- 0.97Vitamina E (alfa-tocoferol) (mg)
- 0.02Beta-Tocoferol (mg)
- 0.5Gamma-Tocoferol (mg)
- 0.02Delta-Tocoferol (mg)
- 0.3Vitamina K (mcg)
Minerale
- 53Calciu (mg)
- 1.83Fier (mg)
- 12Magneziu (mg)
- 191Fosfor (mg)
- 134Potasiu (mg)
- 140Sodiu (mg)
- 1.11Zinc (mg)
- 0.102Cupru (mg)
- 1.1Fluor (mcg)
- 0.038Mangan (mg)
- 31.7Seleniu (mcg)
Altele
- 0.86Reziduu (g)
- 0Alcool (g)
- 75.84Apă (g)
- 0Cofeină (mg)
- 0Teobromină (mg)
Toate drepturile pentru traducerea denumirii alimentelor
in limba romana sunt rezervate comunitatii Slabute.ro.
Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
Calorii
143
7%
Grasimi
9.94g
16%
Glucide
0.78g
0%
Proteine
12.57g
14%
CZE% Ou crud, integral, proaspat pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ou crud, integral, proaspat pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ou crud, integral, proaspat pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si
un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Informaţii
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Ou crud, integral, proaspat"
Descrierea producător
Momentan nu există o descriere pentru "Ou crud, integral, proaspat"
Păreri despre aliment
Pentru a scrie o parere,
voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!