Mancaruri: Oua umplute, fara maioneza
- 04 Apr 2010Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Oua umplute, fara maioneza
- Discuţie reteta Oua umplute, fara maioneza
- oua umplute
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Oua umplute, fara maioneza", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 93.3kcal
- 6%Grăsimi 3.5g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 126.6mg
- 5%Sodiu 121.9mg
- 0%Carbohidraţi 0.9g
- 0%Fibre 0g
- 1%Zaharuri 0.5g
- 16%Proteine 14.2g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
6%
0%
16%
CZE% Oua umplute, fara maioneza pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Oua umplute, fara maioneza pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Oua umplute, fara maioneza pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 12 jumatati de albus fiert (220 gr)
- Ton maruntit - 60 gr
- Galbenus fiert - 32 gr
- Smantana 15% grasime - 5 gr (1 lingurita)
Mod de preparare
Mod de preparare:
- Jumatatile de ou fiert se umplu cu pasta obtinuta din galbenus si ton.
- Se aseaza pe o farfurie si pot fi serviti.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2012 
