Mancaruri: Paste cu sos de rosii si urda
Maxim 6049 kb
- 24 Sep 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Paste cu sos de rosii si urda
- Discuţie reteta Paste cu sos de rosii si urda
- sos, paste, urda, rosii
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Paste cu sos de rosii si urda", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 105kcal
- 3%Grăsimi 2g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 2%Sodiu 38.1mg
- 8%Carbohidraţi 18.5g
- 4%Fibre 1g
- 3%Zaharuri 1.7g
- 4%Proteine 3.6g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
3%
8%
4%
CZE% Paste cu sos de rosii si urda pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Paste cu sos de rosii si urda pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Paste cu sos de rosii si urda pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- sare de/pentru masa - 1 gr
- paste Spaghete din grau dur - 225 gr
- condimente, oregano (sovarf) uscat - 1.8 gr
- rosii - 715 gr
- ulei de masline extra virgin - 16.4 ml
- ceapa - 130 gr
- urda - 50 gr
Mod de preparare
- Rosiile se spala si se dau razatoare.
- Ceapa se taie rondele si se caleste intr-o lingura de ulei de masline.
- Cand ceapa devine rumena, se adauga rosiile.
- Se amesteca, se sareaza, se adauga oregano si se lasa la foc mic 15 minute.
- Pastele se fierb in apa cu sare, conform instructiunilor de pe ambalaj.
- Pastele se curg de apa si se amesteca cu sosul de rosii.
- Se servesc cu urda maruntita.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!