Mancaruri: Piept de pui la cuptor cu rosii si usturoi
Maxim 6049 kb
- 23 Aug 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Piept de pui la cuptor cu rosii si usturoi
- Discuţie reteta Piept de pui la cuptor cu rosii si usturoi
- pui, piept pui, usturoi, rosii
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Piept de pui la cuptor cu rosii si usturoi", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 6%Calorii 124.4kcal
- 13%Grăsimi 7.8g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 2%Carbohidraţi 4.1g
- 2%Fibre 0.6g
- -%Zaharuri -g
- 11%Proteine 9.5g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
6%
13%
2%
11%
CZE% Piept de pui la cuptor cu rosii si usturoi pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Piept de pui la cuptor cu rosii si usturoi pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Piept de pui la cuptor cu rosii si usturoi pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
-250 gr piept de pui fara piele
-100 gr ciuperci champignons crude
-260 gr rosii
-1/2 ceapa (40 gr)
-3-4 catei usturoi (30 gr)
-4 linguri ulei de masline
-cub de concentrat supa gaina
Mod de preparare
Pieptul de pui se taie cubulete mici (sau fasii). Rosiile se taie felii subtiri, ceapa rondele iar usturoiul betigase.
Totul se pune in tava la cuptor iar peste se adauga supa de gaina. Se lasa la 220 grade pentru 45 minute.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!