Mancaruri: Piure broccoli
Maxim 6049 kb
- 07 May 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Piure broccoli
- Discuţie reteta Piure broccoli
- piure, broccoli
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Piure broccoli", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 3%Calorii 66kcal
- 5%Grăsimi 3.3g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 0mg
- 1%Sodiu 30.4mg
- 3%Carbohidraţi 7.3g
- 9%Fibre 2.4g
- 3%Zaharuri 1.6g
- 4%Proteine 3.3g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
3%
5%
3%
4%
CZE% Piure broccoli pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Piure broccoli pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Piure broccoli pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 460 broccoli
- 20 unt 65%
- 120 ml lapte 1.5%
Mod de preparare
Se fierbe broccoli in apa cu sare, apoi se adauga in blender, impreuna cu unt si lapte. Se serveste cu patrunjel, menta si zeama de lamaie.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!