Mancaruri: Piure de cartofi
Maxim 6049 kb
- 04 Apr 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Piure
- Discuţie reteta Piure de cartofi
- piure, piureu
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Piure de cartofi", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 106kcal
- 6%Grăsimi 4g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 7%Carbohidraţi 16g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 2%Proteine 2g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
6%
7%
2%
CZE% Piure de cartofi pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Piure de cartofi pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Piure de cartofi pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- Cartofi fierti
- Lapte
- Unt
Mod de preparare
Se fierb cartofii curatati de coaja in apa cit mai putina, sarata, sau daca este posibil in abur.
Se scurg, se trec prin sita (sau pentru economie de timp, se zdrobesc unul cite unul cu furculita in oala in care au fiert, sau cu mixerul) si apoi se bat bine la un foc moale fie cu furculita, fie cu telul, adaugindu-se si laptele clocotit, putin cite putin.
Se adauga untul, se potriveste de sare si se serveste sau se tine in baia de apa.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Afişare păreri despre alment 1-1 din total 1
Mi-a plăcut: Un piure fin si bun,e bine venit oricand, simplu si gustos!
Nu mi-a plăcut: din pacate, desi sunt atat de buni, cartofii in diete e bn sa ii mananci rar
25.04.2015, ora 06:28Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!