Mancaruri: Prajitura cu morcov, stafide si migdale cu glazura din crema de branza

Informaţii nutriţionale complete, cantitatea zilnică estimată, etichetă, păreri şi sfaturi despre aliment - calorii.slabute.ro

• Calorii
• Sugestii
• CZE
• Păreri
• Imagini
• Forum

Adaugă o altă imagine
Maxim 6049 kb

• sherpika06 Mar 2011Păreri
  

  (voteaza, clic pe stelute pentru nota)
   procesare...
• Prajitura cu morcov, stafide si migdale cu glazura din crema de branza
• Discuţie reteta Prajitura cu morcov, stafide si migdale cu glazura din crema de branza
• branza, morcov, prajitura, migdale, stafide, glazura
• 

Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Prajitura cu morcov, stafide si migdale cu glazura din crema de branza", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.

Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.

• Calorii
• Grăsimi
• Carbo
• Proteine
• Vitamine
• Minerale
• Altele

Densitate calorică

1.9
Medie

Distribuţie calorii pe nutrienţi

Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.

■ - Proteine
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi

Grăsimi (acizi graşi)

• 10.5Grăsimi, total (g)
  • -Grăsimi (acizi graşi) saturate (g)
  • -Grăsimi (acizi graşi) polinesaturate (g)
  • -Grăsimi (acizi graşi) mononesaturate (g)
  • -Grăsimi (acizi graşi) trans (g)
  • -Colesterol (mg)
  • -Acizi graşi Omega-3 (g)
  • -Acizi graşi Omega-6 (g)
  • -CLA (acizi linoleici conjugaţi) (g)

Carbohidraţi

• 16.5Carbohidraţi, total (g)
  • 1.6Fibre (g)
  • -Amidon (g)
  • 10.7Zaharuri, total (g)
    • -Sucroză (g)
    • -Glucoză (g)
    • -Fructoză (g)
    • -Lactoză (g)
    • -Maltoză (g)
    • -Galactoză (g)

Proteine şi Aminoacizi

• 5.3Proteine, total (g)
  • -Triptofan (g)
  • -Treonină (g)
  • -Izoleucină (g)
  • -Leucină (g)
  • -Lizină (g)
  • -Metionină (g)
  • -Cistină (g)
  • -Fenilalanină (g)
  • -Tirozină (g)
  • -Valină (g)
  • -Arginină (g)
  • -Histidină (g)
  • -Alanină (g)
  • -Acid aspartic (g)
  • -Acid glutamic (g)
  • -Glicină (g)
  • -Prolină (g)
  • -Serină (g)
  • -Hidroxiprolină (g)

Vitamine

• -Betaină (mg)
• -Folat, total (mcg)
  • -Vitamina B9 (Acid folic) (mcg)
  • -Folat (în aliment) (mcg)
• -Vitamina A (IU)
  • -Retinol (mcg)
  • -Beta-caroten (mcg)
  • -Alfa caroten (mcg)
  • -Criptoxantină (mcg)
  • -Licopen (mcg)
  • -Luteină + Zeaxantină (mcg)
• -Vitamina B1 (Tiamină) (mg)
• -Vitamina B2 (Riboflavină) (mg)
• -Vitamina PP/B3 (Niacină) (mg)
• -Vitamina B5 (Acid Pantotenic) (mg)
• -Vitamina B6 (mg)
• -Vitamina B8 (Colină), total (mg)
• -Vitamina B12 (mcg)
• -Vitamina C (acid ascorbic, total) (mg)
• Vitamina D (IU)
  • -Vitamin D2 (mcg)
  • -Vitamin D3 (mcg)
• -Vitamina E (alfa-tocoferol) (mg)
  • -Beta-Tocoferol (mg)
  • -Gamma-Tocoferol (mg)
  • -Delta-Tocoferol (mg)
• -Vitamina K (mcg)

Minerale

• -Calciu (mg)
• -Fier (mg)
• -Magneziu (mg)
• -Fosfor (mg)
• -Potasiu (mg)
• 27.5Sodiu (mg)
• -Zinc (mg)
• -Cupru (mg)
• -Fluor (mcg)
• -Mangan (mg)
• -Seleniu (mcg)

Altele

• -Reziduu (g)
• -Alcool (g)
• -Apă (g)
• -Cofeină (mg)
• -Teobromină (mg)

NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.

CZE - Cantitatea Zilnica Estimata

CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Prajitura cu morcov, stafide si migdale cu glazura din crema de branza pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.

Ingrediente

• 600g morcovi rasi pe razatoarea mica
• 150g stafide
• 100g migdale coapte putin in cuptor pe o foaie de copt
• 100 ml ulei de cocos
• 50ml miere
• 200 ml apa
• 200g faina integrala
• o lingurita scortisoara
• o lingurita nucsoara
• o lingurita cuisoare
• o lingurita cardamon
• 2 linguri apa de flori de portocal
• 2 lingurite praf de copt
• o lingurita bicarbonat de sodiu
• 300g crema de branza (eu am folosit exquisa 0.2% grasime)
• stevie indulcitor dupa gust
• o lingurita vanilie

Mod de preparare

Uleiul de cocos, apa si mierea se pun pe foc, se adauga morcovii si mirodeniile si se amesteca la foc mic.

Stafidele se pun in apa calduta, migdalele crude se pun pe o foaie de copt in tava si se dau 2-3 minute la cuptor. Se ia amestecul de pe foc, se adauga migdalele si stafidele si se lasa sa se racoreasca.

Se adauga apoi faina, praful de copt, bicarbonatul, apa de flori de portocal.

Se pun in tava si se da la cuptor. Se incearca cu o scobitoare si este gata cand scobitoarea iese curata. Se lasa sa se raceasca in forma.

Pentru crema de branza se amesteca cu mixerul crema de branza cu vanilia si stevia si se pune peste blatul racit. Se da la frigider .
Pofta buna!

Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!