Mancaruri: Pui cu legume la tigaie, alecsutzzza
Maxim 6049 kb
- 30 Jul 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Pui cu legume
- Discuţie reteta Pui cu legume la tigaie, alecsutzzza
- pui, legume
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Pui cu legume la tigaie, alecsutzzza", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 6%Calorii 119kcal
- 7%Grăsimi 4.3g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 0%Sodiu 1.9mg
- 2%Carbohidraţi 5.4g
- 6%Fibre 1.7g
- 6%Zaharuri 2.9g
- 17%Proteine 14.5g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
6%
7%
2%
17%
CZE% Pui cu legume la tigaie, alecsutzzza pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Pui cu legume la tigaie, alecsutzzza pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Pui cu legume la tigaie, alecsutzzza pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 180g Vinete
- 230g Rosii
- 340g Piept pui
- 100g ardei
- 2 linguri ulei masline
- o lingurita sos soia
- 3 catei usturoi
- patrunjel
- busuioc
- sare si piper dupa gust
Mod de preparare
Se calesc ingredientele in tigaie antiaderenta
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!