Calorii
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
Mancaruri: Ratatouille, Andrada
- 28 Jan 2012Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Ratatouille
- Discuţie reteta Ratatouille, Andrada
- legume, mancare
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Ratatouille, Andrada", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 4%Calorii 70.3kcal
- 7%Grăsimi 4.3g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 0mg
- -%Sodiu -mg
- 3%Carbohidraţi 6.5g
- 9%Fibre 2.5g
- -%Zaharuri -g
- 2%Proteine 1.7g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
Densitate calorică
0.7 
Foarte mică
Foarte mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
■ - Proteine■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
Calorii
70.3
4%
4%
Grasimi
4.3g
7%
7%
Glucide
6.5g
3%
3%
Proteine
1.7g
2%
2%
CZE% Ratatouille, Andrada pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ratatouille, Andrada pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
Calorii:
4%
Grasimi:
7%
Glucide:
3%
Proteine:
2%
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ratatouille, Andrada pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 2 rosii 250 g
- 1 ardei gras 150 g
- 1 vanata 300 g
- 2 dovlecei 300 g
- 1 ceapa 110
- 2 catei de usturoi 6 g
- ulei 35 ml
- patrunjel 7 g
Mod de preparare
- se curata si se taie legumele
- se pun la calit in ulei pe rand:vinete,dovlecei,ardei,ceapa,usturoi
- apoi se adauga rosiile curatate de pielite si tocate marunt;
- se lasa sa fiarba la foc mic 20 min sauu se da la cuptor
- se adauga verdeata si condimentele dupa gust
Pofta mare!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
