Mancaruri: Rulada curcan Storm
Maxim 6049 kb
- 07 Apr 2012Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Rulada curcan
- Discuţie reteta Rulada curcan Storm
- curcan, rulada
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Rulada curcan Storm", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 7%Calorii 143.5kcal
- 5%Grăsimi 3.3g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 3%Carbohidraţi 6.2g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 26%Proteine 22.8g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
7%
5%
3%
26%
CZE% Rulada curcan Storm pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Rulada curcan Storm pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Rulada curcan Storm pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- branza ehrmann 250g
- iaurt usurel napolact 330ml
- oua 180g
- tarate ovaz 35g
- ceapa 200g
- usturoi 20g
- piept curcan 900g
Mod de preparare
Amestecam carnea tocata cu oul, taratele, condimentele. Intindem compozitia cu mana in forma de patrat iar in mijloc punem cele doua felii de sunca si branza, apoi rulam carnea si o asezam intr-o tava pentru chec. Introducem la cuptor pentru aprox. 20 de minute. se serveste cu iaurt
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!