Mancaruri: Salata de legume cu branza
Maxim 6049 kb
- 24 Dec 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Salata de branza
- Discuţie reteta Salata de legume cu branza
- branza, salata
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Salata de legume cu branza", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 4%Calorii 87kcal
- 7%Grăsimi 4.6g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 1%Carbohidraţi 3.4g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 10%Proteine 9.1g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
4%
7%
1%
10%
CZE% Salata de legume cu branza pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Salata de legume cu branza pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Salata de legume cu branza pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- ardei rosu 60 g
- ardei verde 60g
- morcov 60g
- smantana 175g
- lacteea branza grasa 500g
- lacteea branza slaba 500g
- ciuperci 210g
- usturoi 5g
- telemea de vaca 190g
Mod de preparare
Am tocat marunt legumele si le-am amestecat cu branza si smantana.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!