Mancaruri: Salata de legume - Jolye79
Maxim 6049 kb
- 08 Mar 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Salata de legume
- Discuţie reteta Salata de legume - Jolye79
- salata, legume
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Salata de legume - Jolye79", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 3%Calorii 67.1kcal
- 0%Grăsimi 0.2g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 6%Carbohidraţi 14.2g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 3%Proteine 2.5g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
3%
0%
6%
3%
CZE% Salata de legume - Jolye79 pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Salata de legume - Jolye79 pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Salata de legume - Jolye79 pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 86 telina
- 103 morcovi
- 344 cartofi
- 105 mazare fiarta
- 40 porumb conserva
- 97 fasole rosie conserva
- sare; zeama de lamaie
Mod de preparare
Se fierb legumele (acolo unde e cazul), se amesteca, se adauga sare si zeama de lamaie.
Se poate servi cu sos de iaurt si marar.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!