Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV
Calorii

Mancaruri: Salata ton a la Crisella

Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Salata ton a la Crisella", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.

Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Propune cod de bare
Cantitate   x   la 

Valori Nutritive

  • *CZE%Valori pentru 100 g
  • 4%Calorii 80kcal
  • 6%Grăsimi 3.5g
  • -%Grăsimi saturate -g
  • Grăsimi polinesaturate -g
  • Grăsimi mononesaturate -g
  •  Colesterol -mg
  • 0%Sodiu 5.3mg
  • 1%Carbohidraţi 3.4g
  • 4%Fibre 1g
  • 3%Zaharuri 1.4g
  • 10%Proteine 8.8g
  • -Vitamine
  • -Minerale
  • -Altele
  • * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
- Proteine
- Grăsimi
- Carbohidraţi

NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.

CZE - Cantitatea Zilnica Estimata

Calorii 80
4%
Grasimi 3.5g
6%
Glucide 3.4g
1%
Proteine 8.8g
10%

CZE% Salata ton a la Crisella pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.

CZE% Salata ton a la Crisella pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.

Calorii:
4%
Grasimi:
6%
Glucide:
1%
Proteine:
10%

CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Salata ton a la Crisella pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.

Ingrediente

Ingrediente pentru aproximativ 6 portii

1 salata verde - 210 g

ceapa verde - 120 g

4 rosii - 425 g

3 castraveti - 180 g

4 oua fierte - 170 g

1 morcov - 100 g

2 cutii ton in suc propriu - 300 g

3 linguri maioneza light Gova - 75 g

1 lingura mustar fara zahar - 25 g

1 pachet telemea light 10.5% grasime Hochland - 150 g

Condimente: sare light, oregano, chimen, piper

Mod de preparare

Se amesteca toate ingredientele si se condimenteaza dupa gust.

Păreri despre reţetă

Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.

Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!


Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: