Calorii salate
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Salata de muraturiAdăugat de EveBolt - (nu sunt păreri)
Se taie marunt si se amesteca toate, eu am pus si 2 rondele de morcov murat. Este o salata de iarna cu putine calorii si buna
Calorii: 21.1, Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 3.4, Proteine: 1.2, Fibre: 0.2, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Salata de varza cu otet balsamic si ulei de dovleac a la anca0308Adăugat de anca0308 - (nu sunt păreri)
Se amesteca bine toate ingredientele. Se poate servi ca garnitura
Calorii: 52, Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 6.2, Proteine: 1.2, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Salata de broccoli cu surimiAdăugat de Elenka - (nu sunt păreri)
Se fierb pe aburi broccoli si surimi. Se taie in bucati nu prea mici si se asezoneaza cu ulei, piper si sare. Rezulta 450g de salata.
Calorii: 98, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 10, Proteine: 4.7, Fibre: 1.8, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Salata cu masline si sunca curcanAdăugat de eliza david - (nu sunt păreri)
100 g rosii 50 g sunca curcan caroli 50 g ardei capia 5 ml ulei de masline 40 g masline negre 70 g ceapa rosie
Calorii: 63, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 5.3, Proteine: 4.4, Fibre: -, Sodiu: 2Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata legume verzi a la RoxanaAdăugat de Roxana - (nu sunt păreri)
Se amesteca toate ingredientele si se adauga sare dupa gustul fiecaruia. Pofta buna
Calorii: 44, Grăsimi: 2.7, Carbohidraţi: 2.8, Proteine: 1.2, Fibre: 0.7, Sodiu: 3.6Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Salata verde cu rosii, ardei capia, masline si ceapaAdăugat de eliza david - (nu sunt păreri)
Se taie ingredientele, se condimenteaza cu sare si piper dupa gust si se amesteca.
Calorii: 54, Grăsimi: 3.6, Carbohidraţi: 5.2, Proteine: 0.8, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Salata verde cu rosii si castravetiAdăugat de special k - (nu sunt păreri)
Se amesteca ingredientele.
Calorii: 77.7, Grăsimi: 7.1, Carbohidraţi: 3.3, Proteine: 0.9, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Salata verde cu rosii si putin uleiAdăugat de special k - (nu sunt păreri)
Se amesteca ingredientele.
Calorii: 48.2, Grăsimi: 3.7, Carbohidraţi: 3.6, Proteine: 1.1, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Salata de castraveti cu mararAdăugat de joahanna - (nu sunt păreri)
Se curata castravetii de coaja, se feliaza, se sareaza si se lasa cateva minute. Apoi se adauga uleiul, otetul, piperul si mararul tocat marunt. Optional, se poate adauga un catel de usturoi.
Calorii: 22, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 3.6, Proteine: 0.7, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Salata de cruditati cu smantanaAdăugat de Mihaela1006 - (nu sunt păreri)
Se rad radacinoasele pe razatoarea mica (1 morcov mic, 1/2 telina, 1/2 sfecla), marul pe razatoarea mar (1 mar mic cat mai acru)e, se amesteca cu smantana (cam doua linguri) se pune sare si piper ...
Calorii: 76.6, Grăsimi: 4.3, Carbohidraţi: 8.4, Proteine: 1.1, Fibre: 1.7, Sodiu: 400Adaugă în meniuAdaugă la favorite