Calorii salate
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Salata vinete cu maioneza facuta in casaAdăugat de Mitu - (nu sunt păreri)
800g vinete coapte,100g maioneza rapida, 25g tahini(crema de susan), 50g ceapa
Calorii: 117.2, Grăsimi: 10.5, Carbohidraţi: 4.5, Proteine: 2, Fibre: 2.7, Sodiu: 0Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata de vinete cu smantanaAdăugat de sunshine - (o părere)
vinete coapte, ulei de masline,ceapa alba, smantana 12%grasime, marar
Calorii: 117.7, Grăsimi: 11.1, Carbohidraţi: 4.6, Proteine: 0.8, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata cu ton a la phiphiAdăugat de vizitator - (nu sunt păreri)
salata verde ardei gras rosii porumb dulce conseva ton oua telemea
Calorii: 88, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 3, Proteine: 7, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata de vinete a la vickipAdăugat de vickip - (nu sunt păreri)Calorii: 67, Grăsimi: 4.2, Carbohidraţi: 7.6, Proteine: 0.8, Fibre: 2.2, Sodiu: 1.6Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Salata de pranz cu cerealeAdăugat de himmelen - (nu sunt păreri)
Eu am pus cate 50 grame de morcov, telina si spanac, 1 lingura de ulei de masline (10 ml), un varf de cutit de sare desi eu mananc fara (intrucat spanacul are destul sodiu) si ...
Calorii: 160.4, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 14.2, Proteine: 16.9, Fibre: 4.3, Sodiu: 193.8Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata de ciuperci cu maionezaAdăugat de domenco - (nu sunt păreri)Calorii: 161.5, Grăsimi: 13.8, Carbohidraţi: 7.6, Proteine: 2.5, Fibre: 2.9, Sodiu: 274.1Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Salata cu morcovi, AnitaAdăugat de Anita - (nu sunt păreri)
Se dau morcovii pe razatoare, se adauga sucul de lamaie, iaurtul si patrunjelul taiat marunt. Cateva frunzulitze de patrunjel..aproximativ 10..tocate marunt. Din ingredientele de mai sus iese o salata de 180-190 de grame. Am calculat`o la ...
Calorii: 35.2, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 8.6, Proteine: 1.1, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata de brocoli, AnitaAdăugat de Anita - (nu sunt păreri)
Se fierb putin brocoli (2 minute) , se taie toate ingredientele marunt si se amesteca. Din ingredientele de mai sus am obtinut o salata de 80g , dar am calculat valorile pt 100g de salata.
Calorii: 33.3, Grăsimi: 0.6, Carbohidraţi: 4.1, Proteine: 3.5, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata de conopida cu brocoliAdăugat de Anita - (nu sunt păreri)
Se fierb brocoli impreuna cu conopida in apa ( 1 minut ) apoi se mixeaza in blender ( micutz ) si se pun intr`un castronel. Se adauga iaurtul si branza si se amesteca. Mi`a iesit ...
Calorii: 28.6, Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 2.8, Proteine: 3.2, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata de icre de crap AdoramaAdăugat de Adorama - (nu sunt păreri)
100 icre proaspete de crap, 250 ml ulei Unisol sau Bunica, o felie de paine neagra de casa muiata in apa si stoarsa bine, 10 ml zeama de lamaie, un praf de sare. Se face ...
Calorii: 610, Grăsimi: 63.4, Carbohidraţi: 3.5, Proteine: 6.8, Fibre: 0, Sodiu: 5Adaugă în meniuAdaugă la favorite