Mancaruri: Supa 'chioara' a la Mika
Maxim 6049 kb
- 05 Jan 2012Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Supa dreasa cu smantana
- Discuţie reteta Supa 'chioara' a la Mika
- smantana, supa, ciorba
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Supa 'chioara' a la Mika", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 1%Calorii 12.5kcal
- 2%Grăsimi 1g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 0%Carbohidraţi 0.5g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 0%Proteine 0.4g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
1%
2%
0%
0%
CZE% Supa 'chioara' a la Mika pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Supa 'chioara' a la Mika pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Supa 'chioara' a la Mika pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 2.7 kg l apa
- 24 g delikat
- 1 galbenus de ou-20 g
- 1 cub gaina Mammita
- piper, cimbru uscat
- 200 g smantana vian 12%
Mod de preparare
Se pune apa cu delikat la fiert. Cand incepe sa fiarba, se adauga cubul knorr, piperul si cimbrul. Mai lasam 2-3 minute, dupa care scoatem intr-un bol mic 2 polonice de supa sa se raceasca.
Intr-un alt bol amestecam smantana cu galbenusul. Turnam amestecul asta in bolul cu supa si apoi supa dreasa o turnam in oala, amestecand continuu. Mai lasam sa fiarba 5 minute.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!