Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV
Calorii

Mancaruri: Supa crema de ciuperci a la Extasssy

Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Supa crema de ciuperci a la Extasssy", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.

Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Propune cod de bare
Cantitate   x   la 

Valori Nutritive

  • *CZE%Valori pentru 100 g
  • 3%Calorii 50.4kcal
  • 2%Grăsimi 1.2g
  • 0%Grăsimi saturate 0g
  • Grăsimi polinesaturate 0g
  • Grăsimi mononesaturate 0g
  •  Colesterol 0mg
  • 0%Sodiu 0.1mg
  • 3%Carbohidraţi 7.7g
  • 4%Fibre 1.2g
  • 1%Zaharuri 0.6g
  • 3%Proteine 2.6g
  • -Vitamine
  • -Minerale
  • -Altele
  • * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
Densitate calorică
0.5 Densitatea calorică
Foarte mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
- Proteine
- Grăsimi
- Carbohidraţi

NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.

CZE - Cantitatea Zilnica Estimata

Calorii 50.4
3%
Grasimi 1.2g
2%
Glucide 7.7g
3%
Proteine 2.6g
3%

CZE% Supa crema de ciuperci a la Extasssy pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.

CZE% Supa crema de ciuperci a la Extasssy pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.

Calorii:
3%
Grasimi:
2%
Glucide:
3%
Proteine:
3%

CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Supa crema de ciuperci a la Extasssy pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.

Ingrediente

INGREDIENTE:

  • 300 g ciuperci
  • un morcov
  • un ardei gras
  • o ceapa
  • 2 linguri faina
  • 330 g iaurt degresat
  • 2 lingurite ulei de masline
  • piper
  • sare

PREPARARE:

  1. Intr-o cratita cu apa se pun la fiert ciupercile, morcovul si ceapa
  2. Cand s-au inmuiat legumele se scot si se piseaza sau se pun in blender pentru a se obtine o crema
  3. Crema se pune iar la fiert impreuna cu zeama de la fiertul legumelor
  4. Separat se amesteca faina cu iaurtul(sau smantana), obtinandu-se o pasta alba
  5. Pasta astfel obtinuta se adauga peste supa si se da in clocot
  6. Se condimenteaza dupa gust
  7. Poate fi servita atat rece cat si calda

Pofta Buna!

Mod de preparare

Momentan nu există o descriere pentru "Supa crema de ciuperci a la Extasssy"

Păreri despre reţetă

Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.

Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!


Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: