Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV
Calorii

Mancaruri: Supa crema de mazare cu crutoane, a la Lucia Aur

Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Supa crema de mazare cu crutoane, a la Lucia Aur", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.

Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Propune cod de bare
Cantitate   x   la 

Valori Nutritive

  • *CZE%Valori pentru 100 g
  • 2%Calorii 43.8kcal
  • 4%Grăsimi 2.6g
  • -%Grăsimi saturate -g
  • Grăsimi polinesaturate -g
  • Grăsimi mononesaturate -g
  •  Colesterol -mg
  • -%Sodiu -mg
  • 2%Carbohidraţi 3.7g
  • 8%Fibre 2.1g
  • -%Zaharuri -g
  • 2%Proteine 1.7g
  • -Vitamine
  • -Minerale
  • -Altele
  • * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
Densitate calorică
0.4 Densitatea calorică
Foarte mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
- Proteine
- Grăsimi
- Carbohidraţi

NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.

CZE - Cantitatea Zilnica Estimata

Calorii 43.8
2%
Grasimi 2.6g
4%
Glucide 3.7g
2%
Proteine 1.7g
2%

CZE% Supa crema de mazare cu crutoane, a la Lucia Aur pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.

CZE% Supa crema de mazare cu crutoane, a la Lucia Aur pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.

Calorii:
2%
Grasimi:
4%
Glucide:
2%
Proteine:
2%

CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Supa crema de mazare cu crutoane, a la Lucia Aur pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.

Ingrediente

mazare 1000 g, ceapa 300 g, ardei gras 200 g, marar 50 g, ulei de masline 70 ml, unt 30 g, sare o lingurita

 

Mod de preparare

Ceapa si ardeii se dunstuiesc în uleiul de masline, se adauga mazarea, cotoarele mararului si cca 1 l apa. Se fierbe, se lasa sa se raceasca putin, pana se poate folosi blenderul. Se adauga untul, un praf de piper, sare dupa gust si se obtine crema. Daca e prea groasa, se adauga putina apa si se da un clocot. Se stinge focul, se adauga mararul tocat. Se serveste cu crutoane (http://calorii.slabute.ro/calorii-crutoane-supa-natur-delhaize.html, de pilda)

 

Păreri despre reţetă

Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.

Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!


Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: