Mancaruri: Supa de rosii cu scoici si creveti a la Cristina
Maxim 6049 kb
- 22 Sep 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Supa de rosii cu scoici si creveti
- Discuţie reteta Supa de rosii cu scoici si creveti a la Cristina
- scoici, rosii, supa, creveti
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Supa de rosii cu scoici si creveti a la Cristina", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 ml
- 3%Calorii 51.5kcal
- 1%Grăsimi 0.5g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 2%Carbohidraţi 4g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 8%Proteine 7g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
3%
1%
2%
8%
CZE% Supa de rosii cu scoici si creveti a la Cristina pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Supa de rosii cu scoici si creveti a la Cristina pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Supa de rosii cu scoici si creveti a la Cristina pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
100 gr. creveti, 120 gr. scoici, 100 gr. ardei, 600 gr. rosii, 10 gr. usturoi, 1 cub Knorr smantana si patrunjel, rosmarin, menta, sare, piper dupa gust
Mod de preparare
Rosiile si ardeii se maruntesc in blender pana devin lichide, se adauga o cana cu apa si scoicile si se pun la fiert la foc mediu, timp de aprox. 40 de minute. Pe parcurs se adauga cubul Knorr, usturoiul tocat marunt, rosmarinul, sarea, piperul. In ultimele 10 minute se adauga crevetii.
La cantitatile date mai sus mie mi-au iesit 800 ml. de supa.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!