Mancaruri: Supa de salata
Maxim 6049 kb
- 15 Feb 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Supa de salata
- Discuţie reteta Supa de salata
- salata, supa
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Supa de salata", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 1%Calorii 19.7kcal
- 1%Grăsimi 0.4g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 0%Carbohidraţi 1.1g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 1%Proteine 0.6g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
1%
1%
0%
1%
CZE% Supa de salata pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Supa de salata pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Supa de salata pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- salata verde 1 kg
- orez fiert 100 grame
- 2 oua crude
- apa, sare, usturoi
Mod de preparare
Se spala salata se taie marunt si se pune la fiert cu un pic de sare si doi catei de usturoi.
Aparte se fierbe orezul si cand e aproape fiert se amesteca cu supa.
Se poate adauga o lingura de smantana.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!