Mancaruri: Tarta cu dovlecei si piept de pui "Slabuta"
- 08 Dec 2010Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Tarta cu dovlecei si piept de pui
- Discuţie reteta Tarta cu dovlecei si piept de pui "Slabuta"
- pui, dovlecei, tarta
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Tarta cu dovlecei si piept de pui "Slabuta"", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 93.4kcal
- 5%Grăsimi 3g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 34.2mg
- 3%Sodiu 75.2mg
- 1%Carbohidraţi 2.1g
- 4%Fibre 1g
- 3%Zaharuri 1.6g
- 16%Proteine 13.6g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
5%
1%
16%
CZE% Tarta cu dovlecei si piept de pui "Slabuta" pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Tarta cu dovlecei si piept de pui "Slabuta" pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Tarta cu dovlecei si piept de pui "Slabuta" pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- dovlecei - 1360 gr
- carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), piept, carne macra, cruda - 610 gr
- ou de gaina, integral - 2 bucati
- mozzarella din lapte batut/degresat, usor umeda - 165 gr
- sare, piper - dupa gust
Mod de preparare
- Dovleceii se spala si se dau pe razatoare.
- Carne de pui se bate ca pentru snitele.
- Mozzarella se da pe razatoare.
- Se ia o forma, se tapeteaza cu hartie de copt, se aseaza primul strat de dovlecei.
- Deasupra se pune pieptul de pui, apoi iar dovlecei si pui, ultimul strat sunt dovleceii.
- Fiecare strat se sareaza si pipereaza dupa gust.
- Se bat ouale si se toarna deasupra.
- Se presara si mozzarella razuita.
- Se da la cuptor pentru 45 minute.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
