Mancaruri: Tocanita de pui cu sos de rosii, a la Gea
Maxim 6049 kb
- 18 Jan 2012Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Tocanita de pui cu sos de rosii
- Discuţie reteta Tocanita de pui cu sos de rosii, a la Gea
- pui, sos, rosii, tocana
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Tocanita de pui cu sos de rosii, a la Gea", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 6%Calorii 127.9kcal
- 14%Grăsimi 8.9g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 2%Carbohidraţi 4g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 9%Proteine 7.7g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
6%
14%
2%
9%
CZE% Tocanita de pui cu sos de rosii, a la Gea pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Tocanita de pui cu sos de rosii, a la Gea pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Tocanita de pui cu sos de rosii, a la Gea pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- Pulpa pui dezosata fara piele
- Ulei de floarea soarelui, 1 ling
- ceapa, 100 gr
- rosii decojite, 350 gr
- o frunza de busuioc
- sare si piper dupa gust
Mod de preparare
Se caleste ceapa in ulei, se adauga puiul pana se rumeneste usor, apoi se adauga rosiile decojite. Se lasa la fiert in suc propriu, se adauga o frunza mare de busuioc, sare si piper dupa gust.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!