Mancaruri: Varza calita si carnacior afumat
Maxim 6049 kb
- 18 May 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Varza calita si carnacior afumat
- Discuţie reteta Varza calita si carnacior afumat
- varza, carnacior, mancare
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Varza calita si carnacior afumat", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 4%Calorii 84kcal
- 8%Grăsimi 5.2g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 3%Carbohidraţi 6.1g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 5%Proteine 4g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
4%
8%
3%
5%
CZE% Varza calita si carnacior afumat pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Varza calita si carnacior afumat pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Varza calita si carnacior afumat pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 700 g varza
- 25 g patrunjel
- 60 g telina
- 80 g ardei gras
- 150 g rosii
- 110 g ceapa
- 280 g carnati afumati(cam la 290 de calorii/100 g)
Mod de preparare
Se prajesc putin intai carnaciorii cu legumele, fara ulei apoi se adauga varza tocata si se fierb toate.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!