Calorii pentru broccoli
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Supa crema broccoli a la SylvesterAdăugat de Sylvester, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)
Se pun la fiert broccoli si ceapa. Se scot si se amesteca toate in blender, impreuna cu supa ramasa dupa fierbere (aproximativ 600 ml), smantana si uleiul de masline. Se adauga sare si piper dupa gust. Se serveste ...
Calorii: 57, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 6.2, Proteine: 2.7, Fibre: 2.1, Sodiu: 26.5Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Chec aperitiv cu ciuperci si broccoliAdăugat de Elenka, în Aperitive - (nu sunt păreri)
Se taie cubulete toate ingredientele si se amesteca. Branza se rade si se amesteca in compozitie. Se pune sare, praf de copt si piper dupa gust. Se adauga in amestec galbenusurile dupa care faina de soia si ...
Calorii: 145.7, Grăsimi: 8.5, Carbohidraţi: 5.8, Proteine: 12.8, Fibre: 1.8, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata de broccoli cu iaurt si ierburi aromateAdăugat de happygirldiana, în Salate - (nu sunt păreri)
Fierbem broccoli timp de 2 minute,il amestecam cu iaurtul si condimentele.
Calorii: 50.5, Grăsimi: 1.8, Carbohidraţi: 6.4, Proteine: 3.4, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Budinca broccoli, CaSyAdăugat de CaSy, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se amesteca toate, broccoli dupe ce este fiert se piseaza cu furculita, cascavalul si pastrama de pui se taie cubulete, si se baga la cuptor.
Calorii: 109.2, Grăsimi: 5.6, Carbohidraţi: 4.7, Proteine: 9.7, Fibre: 1.7, Sodiu: 17.9Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Supa broccoliAdăugat de Elenka, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)
Se fierb toate legumele bine. Se mixeaza pana se fac pasta si se introduc in zeama in care au fiert legumele. Se pune chimen, untura si sare si se mai lasa cateva clocote. Se pate ...
Calorii: 34.2, Grăsimi: 0.8, Carbohidraţi: 9.5, Proteine: 1.6, Fibre: 2, Sodiu: 16.7Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Supa-crema de broccoli si dovleceiAdăugat de jolye79, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)
se topeste untul, se inabusa ceapa, usturoiul si dovlecelul, se adauga supa de curcan (fara legumele cu care a fiert carnea); dupa 15 min se adauga buchetelele de broccoli; dupa ce acestea au fiert se ...
Calorii: 30.6, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 2.1, Proteine: 2.4, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Carne de vita cu broccoli by AlyAdăugat de ylla, în Mancaruri cu carne - (nu sunt păreri)
Am calit carnea tocata cubulete impreuna cu ceapa tocata marunt apoi am adaugat apa. Dupa ce s-a fiert carnea am adaugat brocolli si condimentele. La sfarsit bulionul si am lasat sa se scada apa de tot. Sper sa va ...
Calorii: 85, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 4.2, Proteine: 13.5, Fibre: 1.3, Sodiu: 12.5Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Piept de pui cu broccoli si kajuAdăugat de Deep, în Mancaruri cu carne - (nu sunt păreri)
Ciupercile negre se tin 15 min in apa calda. Separat, intr-o tigaie se pune ceapa si usturoiul si se amesteca 2 min. Se adauga puiul pana se rumenesc putin, inca 8 min. Se adauga broccoli ...
Calorii: 129.4, Grăsimi: 7.3, Carbohidraţi: 6.1, Proteine: 11.1, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Supa crema de brocoli by AnorienAdăugat de Anorien, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)
Se caleste ceapa in lingura de ulei, se adauga dovlecelul si 1.5 l apa si dupa 5 min si brocoli desfacut in buchete. Cand legumele sunt moi se ia de pe foc si se blendeaza.
Calorii: 32.4, Grăsimi: 2.5, Carbohidraţi: 3, Proteine: 1.2, Fibre: 1, Sodiu: 9.4Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Broccoli, gatit, fiert, scurs de apa, cu sareAdăugat de slabuta, în Broccoli - (nu sunt păreri)Calorii: 35, Grăsimi: 0.41, Carbohidraţi: 7.18, Proteine: 2.38, Fibre: 3.3, Sodiu: 262Adaugă în meniuAdaugă la favorite