Calorii pentru brocoli
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Carne de vita cu broccoli by AlyAdăugat de ylla, în Mancaruri cu carne - (nu sunt păreri)
Am calit carnea tocata cubulete impreuna cu ceapa tocata marunt apoi am adaugat apa. Dupa ce s-a fiert carnea am adaugat brocolli si condimentele. La sfarsit bulionul si am lasat sa se scada apa de tot. Sper sa va ...
Calorii: 85, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 4.2, Proteine: 13.5, Fibre: 1.3, Sodiu: 12.5Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Sufleu brocoli - francescanaAdăugat de francescana, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se fierbe brocoli, se raceste un pic si apoi se amesteca cu toate celelalte ingrediente. Se pune compozitia intr-o tava tapetata cu hartie de copt si se lasa la cuptor in jur de o ora, pana ...
Calorii: 109.1, Grăsimi: 4.4, Carbohidraţi: 7.7, Proteine: 9.4, Fibre: 3.2, Sodiu: 28.7Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Amestec legume congelate, brocoli, conopida, morcovAdăugat de gagu, în Amestec legume - (nu sunt păreri)Calorii: 20, Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 2.6, Proteine: 1.8, Fibre: 3.6, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post
- Souffle de conopida cu brocoliAdăugat de alyy, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
-fierbem conopida si brocoli -le scurgem de apa si le facem piure -intr-o cratita punem hartie de copt,apoi pune jumate din compozitie (conopida si brocoli ) in strat uniform -peste radem branza -apoi pune cealalta compozitie -peste punem cascaval ras -batem ...
Calorii: 145.8, Grăsimi: 11.6, Carbohidraţi: 3.2, Proteine: 6.4, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - BrocoliAdăugat de azahar, în Broccoli - (nu sunt păreri)Calorii: 33, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 2.6, Proteine: 3.5, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post
- Omleta cu brocoli by RissAdăugat de Riss, în Omleta - (nu sunt păreri)
Usturoiul se caleste in ulei, apoi se adauga brocoli. Dupa 2 min adaugam ouale baute. Lasam 1-2min pe fiecare parte.
Calorii: 112.1, Grăsimi: 6.7, Carbohidraţi: 5.7, Proteine: 9.2, Fibre: 1.6, Sodiu: 88.3Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Budinca de broccoliAdăugat de jolye79, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Intr-o tava unsa cu unt se adauga broccoli fiert, peste care se toarna un amestec facut din telemea, smantana si oua; deasupra se rade cascaval si se da la cuptor pentru o jumatate de ora.
Calorii: 154.3, Grăsimi: 10.9, Carbohidraţi: 4.3, Proteine: 9.9, Fibre: 1.5, Sodiu: 19.5Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Carne de vita tocata cu broccoli "Slabuta"Adăugat de slabuta, în Mancaruri cu carne - (nu sunt păreri)
Se amesteca bine carnea de vita tocata cu oua, piper, sare si usturoi pisat. Se ia o forma, se tapeteaza cu hartie de copt. Se pune carnea de vita, intinzand si niveland bine. In ea se "infig" buchetelele ...
Calorii: 151.6, Grăsimi: 7.7, Carbohidraţi: 3.3, Proteine: 18.4, Fibre: 1, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - BroccoliAdăugat de slabuta, în Broccoli - (nu sunt păreri)Calorii: 34, Grăsimi: 0.4, Carbohidraţi: 6.6, Proteine: 2.8, Fibre: 2.6, Sodiu: 33Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post
- Tarta cu broccoli, conopida si branza de vaciAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se ia o tava rontunda, se tapeteaza cu hartie de copt. Se niveleaza toata branza de vaci, ca sa formeze un blat. Se sareaza. In mijlocul tartei se "infige" in branza de vaci conopida fiarta racita. Iar pe ...
Calorii: 80.5, Grăsimi: 1.9, Carbohidraţi: 4.2, Proteine: 11.3, Fibre: 1.6, Sodiu: 283.1Adaugă în meniuAdaugă la favorite