Calorii pentru ciuperci
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Ciulama de ciuperciAdăugat de slabuta, în Garnituri - (o părere)
Ceapa se curata, se spala si se taie marunt. Se pune la calit intr-o lingura de ulei de masline. Cand a devenit ceapa rumena, se adauga ciupercile feliate, sarea si piperul. Se mai adauga 2-3 pahare de apa ...
Calorii: 84.7, Grăsimi: 5.1, Carbohidraţi: 7.5, Proteine: 2.8, Fibre: 1.2, Sodiu: 105.1Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Ciuperci cu vinete veseleAdăugat de floricica0vesela, în Garnituri - (nu sunt păreri)Calorii: 69, Grăsimi: 3.7, Carbohidraţi: 6.7, Proteine: 3.5, Fibre: 1.3, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Mancare de ciuperci pleurotusAdăugat de Elenka, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se calesc ciupercile taiate in fasii lungi cu ceapa si usturoiul tocate prin mixer. Se adauga capia copt si dat prin mixer. Se asezoneaza cu enibahar, ardei iute, patrunjel si sare. Rezulta 925g de mancare care se poate ...
Calorii: 44, Grăsimi: 0.7, Carbohidraţi: 6.4, Proteine: 3.4, Fibre: 1.5, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Poienita cu ciuperciAdăugat de danaida, în Salate - (nu sunt păreri)
Ciupercile intregi se fierb, cartofii si morcovul la fel, apoi separat cartofi se curata de coaja se dau pe razatoarea mare si se amesteca cu branza si oregano. Morcovul se rade si se amesteca cu ...
Calorii: 92.2, Grăsimi: 6, Carbohidraţi: 8.3, Proteine: 1.8, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Pui cu mazare, ciuperci si cascavalAdăugat de Tina, în Mancaruri cu carne - (nu sunt păreri)
Se taie pieptul felii/fasii se adauga mazarea, ciupercile, se rade cascavalul. Se lasa la cuptor pana e gata.
Calorii: 120, Grăsimi: 3.5, Carbohidraţi: 5.6, Proteine: 16.1, Fibre: 1.3, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Tocanita ciuperci a la LauriciusAdăugat de Lauricius, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se calesc ceapa si usturoiul, se adauga ciupercile. Dupa ce incepe sa iasa din ele sucul propriu se pun ardeii tocati marunt. Se adauga bulionul, apa si condimentele. La final se pune patrunjelul tocat. Eu am ...
Calorii: 82.1, Grăsimi: 6.5, Carbohidraţi: 3.2, Proteine: 2.9, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Legume si ciuperci la wok, mayyaAdăugat de mayya, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Am spalat ciupercile bine,apoi le-am pus in tigaia wok incinsa impreuna cu legumele,le-am lasat la inabusit pana aproape a scazut apa lor, apoi am pus ceapa, 3 linguri ulei masline si le-am mai lasat pana ...
Calorii: 67.7, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 7.7, Proteine: 3, Fibre: 2.9, Sodiu: 17Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Spanac cu ciuperci, AlecsutzzaAdăugat de alecsutzza, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se calesc in unt si un pic de apa ceapa,ardeiul si ciupercile;se adauga spanacul(oparit in prealabil) si sucul de rosii.
Calorii: 70.2, Grăsimi: 1.8, Carbohidraţi: 8.8, Proteine: 5.3, Fibre: 2.3, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Omleta cu ceapa, ciuperci si smantanaAdăugat de dorutza, în Omleta - (nu sunt păreri)Calorii: 267, Grăsimi: 22, Carbohidraţi: 7.6, Proteine: 10, Fibre: 1, Sodiu: 204.8Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Ciuperci umplute, diamant2013Adăugat de diamant2013, în Garnituri - (nu sunt păreri)
Se curata ciupercile. Piciorusele impreuna cu ceapa si usturoiul tocate marunt se calesc in putin ulei de masline si apa, pana se inmoaie. Se adauga sare si cu amestecul acesta se umplu ciupercile. Apoi punem ...
Calorii: 80.9, Grăsimi: 4.9, Carbohidraţi: 5.5, Proteine: 4.4, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite