Calorii pentru conopida
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Budinca/Sufleu de conopidaAdăugat de Elenka, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se incing 40g unt si se prajeste usor faina, dupa care se stinge cu lapte. Separat se da conopida prin robot. Se amesteca cu galbenusurile, 40g parmezan, sosul pregatit separtat si albusurile batute spuma. Se unge o ...
Calorii: 85, Grăsimi: 5.8, Carbohidraţi: 4.7, Proteine: 2.7, Fibre: 1.7, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Conopida fiartaAdăugat de ianna, în Conopida - (nu sunt păreri)Calorii: 23, Grăsimi: 0.5, Carbohidraţi: 4, Proteine: 1, Fibre: 2, Sodiu: 15Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post
- Conopida la cuptor, VAmedeeaAdăugat de VAmedeea, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
- se amesteca ingredientele bine - se bat ouale si se toarna peste - se dau la cuptor la foc mediu si de lasa pana se rumeneste bine
Calorii: 100.6, Grăsimi: 7, Carbohidraţi: 4.3, Proteine: 5.7, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Sufleu de conopida si fasole galbena, JigodelaAdăugat de jigodela, în Aperitive - (nu sunt păreri)
Se fierb conopida si fasolea pana se inmoaie si se scurg bine. Se unge tava cu unt si se tapeteaza cu pesmet. Se bat cele 2 oua si se amesteca bine cu telemeaua rasa. Se pun legumele ...
Calorii: 131.7, Grăsimi: 10.1, Carbohidraţi: 5.5, Proteine: 4.7, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Supa crema de conopida a la buniAdăugat de vizitator, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)
Se desface conopida buchetele. Se caleste ceapa tocata, morcovul razuit si cartoful taiat cubulete in ulei pana ceapa e moale. Se adauga usturoiul strivit, sare, piper si apa. Se fierbe totul la foc mediu cam 10 minute ...
Calorii: 49.5, Grăsimi: 2.1, Carbohidraţi: 6.9, Proteine: 2, Fibre: 2.7, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Conopida gratinata (cu branza de burduf si mozzarella)Adăugat de slabuta, în Mancaruri cu legume - (o părere)
Conopida se taie buchetele si se pune la fiert in apa cu sare, pentru 5 minute. Se scoate si se lasa la racit. Se ia un vas de yena, se aseaza conopida fiarta, deasupra se presara branza ...
Calorii: 145.4, Grăsimi: 9.8, Carbohidraţi: 4.6, Proteine: 11.7, Fibre: 1.4, Sodiu: 155.8Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Tarta cu broccoli, conopida si branza de vaciAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se ia o tava rontunda, se tapeteaza cu hartie de copt. Se niveleaza toata branza de vaci, ca sa formeze un blat. Se sareaza. In mijlocul tartei se "infige" in branza de vaci conopida fiarta racita. Iar pe ...
Calorii: 80.5, Grăsimi: 1.9, Carbohidraţi: 4.2, Proteine: 11.3, Fibre: 1.6, Sodiu: 283.1Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Budinca de conopida a la luiza254Adăugat de luiza254, în Aperitive - (nu sunt păreri)
se unge vasul yena cu untul, se presara jumatate din cantitatea de pesmat, se aseaza buchetelele de conopida oparita intr-o unda de apa clocotita (fara sa se inmoaie, sau cum va place), se pune sare ...
Calorii: 123, Grăsimi: 8.8, Carbohidraţi: 6.1, Proteine: 5.3, Fibre: 1.5, Sodiu: 10Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Conopida, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sareAdăugat de slabuta, în Conopida - (nu sunt păreri)Calorii: 23, Grăsimi: 0.45, Carbohidraţi: 4.11, Proteine: 1.84, Fibre: 2.3, Sodiu: 242Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Conopida, congelata, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sareAdăugat de slabuta, în Conopida - (nu sunt păreri)Calorii: 17, Grăsimi: 0.22, Carbohidraţi: 3.16, Proteine: 1.61, Fibre: 2.7, Sodiu: 254Adaugă în meniuAdaugă la favorite