Calorii pentru mancare
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Varza calita si carnacior afumatAdăugat de mishutza, în Mancaruri cu carne - (nu sunt păreri)
Se prajesc putin intai carnaciorii cu legumele, fara ulei apoi se adauga varza tocata si se fierb toate.
Calorii: 84, Grăsimi: 5.2, Carbohidraţi: 6.1, Proteine: 4, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Sparanghel alb in manta de suncaAdăugat de Lauricius, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se pune la fiert sparanghelul aproximativ 10 min. In timpul acesta se toaca ceapa verde rondele. Jumatate din ea se amesteca cu oul, branza de vaci, laptele si jumatate din parmezan. Dupa ce sparanghelul s-a fiert, se ...
Calorii: 92.8, Grăsimi: 5.8, Carbohidraţi: 4, Proteine: 6.8, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Varza scazuta cu ceafa afumata, mayyaAdăugat de mayya, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Am taiat varza fideluta dupa care am amestecat-o cu putina sare pentru a se inmuia si lasa sucul. Ceapa am taiato solzisor, morcovul l-am dat prin razatoarea cu gauri mici si le-am calit impreuna cu uleiul ...
Calorii: 92, Grăsimi: 6.4, Carbohidraţi: 6.1, Proteine: 3.6, Fibre: 1.9, Sodiu: 36.5Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Mancare de spanac ChriselleAdăugat de Chriselle, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se pune spanacul la fiert cu o cana de apa deasupra. Se face intr-un bol separat un amestec din 29 g ulei, 26 g faina si o jumatate de cana apa. Se amesteca bine (ideal cu ...
Calorii: 42, Grăsimi: 2.1, Carbohidraţi: 2.9, Proteine: 2.6, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Mancare de dovlecei, EliAdăugat de Eli Teoharie, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
se fierbe pieptul de pui si dovleceii se spala bine bine. se aseaza dovleceii in tava sau in cratita si bucatile de piept de pui printre ei. se toarna sosul de rosii si apa si ...
Calorii: 72.2, Grăsimi: 2.5, Carbohidraţi: 4.3, Proteine: 7.6, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Mancare de mazare si fasole verde by TinaAdăugat de Tina, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se caleste ceapa in apa si ulei. Se adauga restul de ingrediente si la final bulionul. Se da la cuptor pana scade suficient.
Calorii: 28, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 4.2, Proteine: 1.1, Fibre: 1.1, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Mancare de legume si fructe cu pui by HuskyAdăugat de huskygirl19, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se taie legumele fasii subtiri si lungi si fructele cubulete mici. Se trag la tigaie in uleiul incins. Separat se gatesc cubuletele de pui (fierte/gratar). Se adauga peste legumele din tigaie si se dau intr-un clocot amestecandu-se ...
Calorii: 150, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 13, Proteine: 11, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Mancare de salata verdeAdăugat de CaSy, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se caleste ceapa tocata marunt in ulei 2 minute se adauga peste laptele, apa si faina si se lasa la fiert pana se ingoasa putin. Se adauga apoi salata verde, sare, piper si se lasa ca ...
Calorii: 57.4, Grăsimi: 3.1, Carbohidraţi: 5.5, Proteine: 2.3, Fibre: 0.8, Sodiu: 0.1Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Mancarica dietetica de fasole si vitaAdăugat de princess95, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
se fierbe fasolea se fierbe vita se bate fasolea cu morcovul fiert se adauga impreuna se condimenteaza cu ceapa si patrunjel
Calorii: 178, Grăsimi: 3.5, Carbohidraţi: 18.8, Proteine: 16, Fibre: 5, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Mancare de bameAdăugat de sherpika, în Mancaruri cu legume - (o părere)
Bamele se curata de partea lemnoasa si se lasa intr-o solutie de apa cu otet si sare 2-3 ore, apoi se spala in 5-6 ape. Ceapa tocata se pune la inmuiat in ulei, se adauga bamele, ...
Calorii: 76.2, Grăsimi: 4.5, Carbohidraţi: 7.4, Proteine: 1.6, Fibre: 1.7, Sodiu: 298.2Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post