Calorii pentru post
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Mancare de mazare, de postAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu legume - (o părere)
Se ia un castron, se pune pe foc, se adauga uleiul de masline si ceapa taiata marunt. Cand ceapa devine rumena, se adauga mazarea congelata, se amesteca bine si se face focul mediu. Se tine la innabusit ...
Calorii: 91.5, Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 12.8, Proteine: 4.6, Fibre: 3.6, Sodiu: 131.9Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Bruschete de post, LaviniaAdăugat de justbelieve, în Aperitive - (o părere)
Paine prajita - 30 g Suc de rosii - 30 g Snitele de soia, fierte - 60g Au iest 2 bruschete, amandoua avand 100g.
Calorii: 225, Grăsimi: 2.3, Carbohidraţi: 17.3, Proteine: 33.9, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Ciuperci umplute, de postAdăugat de bety, în Aperitive - (nu sunt păreri)
dovleceii dati pe razatoare se calesc cu cozile de la ciuperci, apoi se baga in blender pana se fac ca o pasta, se adauga si usturoiul in blender. se umplu ciupercile si se baga la cuptor.
Calorii: 76.6, Grăsimi: 3.7, Carbohidraţi: 5, Proteine: 2.5, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Salata vinete de post, mayyaAdăugat de mayya, în Salate - (nu sunt păreri)
Am tocat bine vinetele si apoi le-am amestecat cu celelalte ingrediente ,le-am batut cu mixerul pana s-au albit.Am obtinut in total 560 g salata.
Calorii: 75.4, Grăsimi: 5.6, Carbohidraţi: 5.7, Proteine: 1.2, Fibre: 3.1, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Salata vinete MihutaAdăugat de mihuta, în Salate - (o părere)
Se amesteca ingredientele si se potriveste de sare
Calorii: 40.5, Grăsimi: 0.8, Carbohidraţi: 8.6, Proteine: 0.8, Fibre: 2.5, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Tocanita de mazare cu ciuperci si rosii, AncaAdăugat de Anca M, în Mancaruri cu legume - (o părere)
Într-o oală se pune mazărea la fiert, împreună cu ciupercile (cantitatea de apă nu trebuie să acopere alimentele, ci să fie la un nivel mai scăzut). Când apa începe să fiarbă, se adaugă ...
Calorii: 32, Grăsimi: 0.7, Carbohidraţi: 5.2, Proteine: 1.6, Fibre: 1.9, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Praz de post, VAmedeeaAdăugat de VAmedeea, în Garnituri - (nu sunt păreri)
Am taiat prazul rondele, inclusiv frunzele verzi, am tocat mare ardeii, apoi am taiat marunt usturoiul si le-am pus pe toate intr-o tigaie mare cu uleiul si 2 pahare de apa. Am acoperit cu capac si ...
Calorii: 81.2, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 9.9, Proteine: 1.4, Fibre: 1.7, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Salata Orientala de Post, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Salate - (nu sunt păreri)
Cartofii se spala bine si apoi se pun la fiert in apa cu sare necuratati. Se taie castravetii si ceapa si se pun in castronul unde vom face salata. Cand sunt gata cartofii se trec prin apa ...
Calorii: 85, Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 14, Proteine: 1.7, Fibre: 2.4, Sodiu: 69.4Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Mancare de varza scazuta by PagoAdăugat de cristyna1989, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se caleste ceapa in putin ulei si apoi se adauga pe rand toate celelalte legume. la final se pune varza tocata marunt si se pune 300 ml apa apoi se lasa la fiert tin de o ...
Calorii: 41, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 8.8, Proteine: 3.2, Fibre: 3, Sodiu: 10.3Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Tocana legume si ciuperci, mayyaAdăugat de mayya, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
am pus legumele congelate intr-o tigaie si le-am lasat la inabusit pana a scazut apoi am pus uleiul, ceapa, ciupercile fierte si spalate in prealabil, le-am calit un minut apoi am pus un pahar de ...
Calorii: 63.5, Grăsimi: 3.7, Carbohidraţi: 5.7, Proteine: 2, Fibre: 2, Sodiu: 164.5Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post