Calorii pentru salata
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Ciorba de salata, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (o părere)
Preparare: Curăţaţi ceapa, usturoiul, morcovii. Treceţi morcovii prin răzătoarea mare. Tocaţi mărunt ceapa. Pisaţi usturoiul. Extrageţi sucul din lămâie. Desfaceţi şi spălaţi bine frunzele de salată. Încingeţi uleiul într-o oală. Adăugaţi şi rumeniţi uşor – până se înmoaie – ceapa, ...
Calorii: 17.1, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 1, Proteine: 1, Fibre: 1.4, Sodiu: 3.2Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata cruditati: morcovi, telina si curcanAdăugat de mironast, în Salate - (nu sunt păreri)
Morcov si telina crude se amesteca cu carne de curcan fiarta si cu maioneza.
Calorii: 118, Grăsimi: 7, Carbohidraţi: 7.4, Proteine: 6.6, Fibre: 1.6, Sodiu: 52.7Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata de vinete cu maioneza DarkAdăugat de Dark_lady, în Salate - (nu sunt păreri)
Se toaca vinetele coapte si se freaca bine. Se face maioneza din galbenusuri, ulei si mustar. Se amesteca vinetele tocate cu ceata taiata marunt si maioneza
Calorii: 170.8, Grăsimi: 15.3, Carbohidraţi: 7.1, Proteine: 2.1, Fibre: 1.9, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata de ton cu porumb, EliAdăugat de Eli Teoharie, în Salate - (nu sunt păreri)
Se amesteca ingredientele
Calorii: 92.7, Grăsimi: 1.4, Carbohidraţi: 7.6, Proteine: 12.8, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata de boeuf a la MishutzaAdăugat de mishutza, în Salate - (nu sunt păreri)Calorii: 142, Grăsimi: 7.9, Carbohidraţi: 12.4, Proteine: 5.5, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Salata boeuf a la Denissaa1Adăugat de denissaa1, în Salate - (nu sunt păreri)
150 gr morcovi 250 gr cartofi 150 gr castraveti 100 gr gogosari un ou o lingurita mustar
Calorii: 56.5, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 8, Proteine: 3, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata de brocoli, AnitaAdăugat de Anita, în Salate - (nu sunt păreri)
Se fierb putin brocoli (2 minute) , se taie toate ingredientele marunt si se amesteca. Din ingredientele de mai sus am obtinut o salata de 80g , dar am calculat valorile pt 100g de salata.
Calorii: 33.3, Grăsimi: 0.6, Carbohidraţi: 4.1, Proteine: 3.5, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata de sfecla a la ExtasssyAdăugat de Extasssy, în Salate - (o părere)
sfecla otet ulei sare se poate adauga hrean
Calorii: 66.5, Grăsimi: 2.6, Carbohidraţi: 9.6, Proteine: 1.6, Fibre: 2.8, Sodiu: 97.1Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Salata usoara din piept de puiAdăugat de dya35, în Salate - (nu sunt păreri)
toate zarzavaturile se fierb iar cind sunt gata se scot si se toaca marunt ;se presara verdeata si se srveste calda sau rece
Calorii: 71.3, Grăsimi: 0.7, Carbohidraţi: 9.2, Proteine: 7.6, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Salata de ton by NicolleAdăugat de nicolle, în Salate - (nu sunt păreri)
se amesteca toate ingredientele enumerate mai sus.
Calorii: 66.9, Grăsimi: 2.7, Carbohidraţi: 4.1, Proteine: 6.6, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite