Calorii pentru terci
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Terci de ovaz, preparat cu apa, fara zaharAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri - (nu sunt păreri)Calorii: 68, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 13, Proteine: 2, Fibre: 2, Sodiu: 49Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post
- Terci cu fructe, Царь КашаAdăugat de Anishoara, în Musli, Cereale "Mic Dejun" - (nu sunt păreri)
Fierbeți 2-3 pahare de apa sau lapte, adăugați conținutul unui pachețel, ferbeți 10 minute, mestecând periodic. Puneți capacul și lăsați pentru 10 minute sub capac, adăugați după gust unt, sare și zahăr
Calorii: 309, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 70.3, Proteine: 8.5, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Terci de ovaz (Porridge)Adăugat de happygirldiana, în Deserturi, Dulciuri - (4 păreri)
Fierbem apa si fulgii de ovaz cca 2-3 min(pana cand se ingroasa).Oprim focul,adaugam cacaoa si indulcitorul si amestecam.Se mananca fie rece,fie cald.Dupa preferinte,putem adauga fructe uscate sau arome. Pofta mare!
Calorii: 53.1, Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 8.3, Proteine: 2.2, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Terci de ovaz cu caise uscate by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri - (nu sunt păreri)
Se adauga ovazul in apa, se lasa 5-10 minute, apoi se adauga iaurtul, taratele, caisele maruntite, scortisoara
Calorii: 69, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 11, Proteine: 2.5, Fibre: 1.8, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Terci de ovaz si tarate cu iaurt 2.8% grasimeAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri - (nu sunt păreri)
Se pun fulgii in apa calduta pana se umfla. Se adauga taratele, iaurtul, scortisoara. Nu lasati taratele in apa/iaurt prea mult timp pt. ca ele trebuie sa se umfle in stomac, nu in apa.
Calorii: 75, Grăsimi: 1.9, Carbohidraţi: 11, Proteine: 3.8, Fibre: 3, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Terci de fulgi si boabe de ovaz cu tarate de psyillium, grau, ovazAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri - (nu sunt păreri)
Se lasa la frigider peste noapte 1 lingura de boabe de ovaz in apa rece. Dimineata se scurg de apa, ele fiind usor incoltite. Apa caldute, nu fierbinte pt. va distruge bobul de ovaz incoltit, se ...
Calorii: 94, Grăsimi: 2.1, Carbohidraţi: 15.5, Proteine: 3.5, Fibre: 4.6, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Terci de ovaz cu tarate, stafide si iaurt by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri - (o părere)
Se lasa la inmuiat peste noapte stafidele, ovazul fulgi in iaurt in care se adauga apa pt. a nu deveni prea tare. Dimineata se adauga cacao, scortisoara, taratele si boabele de ovaz. Nu are nevoie de ...
Calorii: 99, Grăsimi: 2.7, Carbohidraţi: 16.5, Proteine: 3.5, Fibre: 3, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Terci de ovaz copt, cu mereAdăugat de Dark_lady, în Deserturi, Dulciuri - (nu sunt păreri)
Se amesteca ingredientele impreuna, se da la cuptor pana se rumeneste pe margini
Calorii: 219.2, Grăsimi: 4.3, Carbohidraţi: 38.4, Proteine: 6.3, Fibre: 2.8, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Terci de ovaz cu caise, AMOAdăugat de BantiQ, în Musli, Cereale "Mic Dejun" - (nu sunt păreri)Calorii: 315, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 61.9, Proteine: 7.8, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite