Consum calorii, Ciclism montan
Îţi prezentăm tabelul cu consum de calorii pentru o mai multe valori de greutate corporală şi pentru mai multe perioade de timp, pentru activitatea fizică "Ciclism montan".
În tabelul de mai jos este prezentat consumul de calorii pentru greutatea corporală în intervalul 45kg şi 100kg şi pentru perioade de timp la intervale de 5 minute.
Poţi adăuga acestă activitate fizică în meniul zilnic (de calcul calorii) prin folosirea butonului +Adaugă la meniu.
Pentru un consum de calorii care nu există în tabel, foloseşte formularul de mai jos.
kg/minute | 5 | 10 | 15 | 20 | 25 | 30 | 35 | 40 | 45 | 50 | 55 | 60 | 65 | 70 | 75 | 80 |
45 | 33 | 67 | 100 | 134 | 167 | 201 | 234 | 268 | 301 | 335 | 368 | 401 | 435 | 468 | 502 | 535 |
46 | 34 | 68 | 103 | 137 | 171 | 205 | 239 | 274 | 308 | 342 | 376 | 410 | 445 | 479 | 513 | 547 |
47 | 35 | 70 | 105 | 140 | 175 | 210 | 245 | 279 | 314 | 349 | 384 | 419 | 454 | 489 | 524 | 559 |
48 | 36 | 71 | 107 | 143 | 178 | 214 | 250 | 285 | 321 | 357 | 392 | 428 | 464 | 500 | 535 | 571 |
49 | 36 | 73 | 109 | 146 | 182 | 219 | 255 | 291 | 328 | 364 | 401 | 437 | 474 | 510 | 546 | 583 |
50 | 37 | 74 | 112 | 149 | 186 | 223 | 260 | 297 | 335 | 372 | 409 | 446 | 483 | 520 | 558 | 595 |
51 | 38 | 76 | 114 | 152 | 190 | 227 | 265 | 303 | 341 | 379 | 417 | 455 | 493 | 531 | 569 | 607 |
52 | 39 | 77 | 116 | 155 | 193 | 232 | 271 | 309 | 348 | 387 | 425 | 464 | 502 | 541 | 580 | 618 |
53 | 39 | 79 | 118 | 158 | 197 | 236 | 276 | 315 | 355 | 394 | 433 | 473 | 512 | 552 | 591 | 630 |
54 | 40 | 80 | 120 | 161 | 201 | 241 | 281 | 321 | 361 | 401 | 442 | 482 | 522 | 562 | 602 | 642 |
55 | 41 | 82 | 123 | 164 | 204 | 245 | 286 | 327 | 368 | 409 | 450 | 491 | 531 | 572 | 613 | 654 |
56 | 42 | 83 | 125 | 167 | 208 | 250 | 291 | 333 | 375 | 416 | 458 | 500 | 541 | 583 | 624 | 666 |
57 | 42 | 85 | 127 | 169 | 212 | 254 | 297 | 339 | 381 | 424 | 466 | 508 | 551 | 593 | 636 | 678 |
58 | 43 | 86 | 129 | 172 | 216 | 259 | 302 | 345 | 388 | 431 | 474 | 517 | 560 | 604 | 647 | 690 |
59 | 44 | 88 | 132 | 175 | 219 | 263 | 307 | 351 | 395 | 439 | 482 | 526 | 570 | 614 | 658 | 702 |
60 | 45 | 89 | 134 | 178 | 223 | 268 | 312 | 357 | 401 | 446 | 491 | 535 | 580 | 624 | 669 | 714 |
61 | 45 | 91 | 136 | 181 | 227 | 272 | 317 | 363 | 408 | 453 | 499 | 544 | 589 | 635 | 680 | 725 |
62 | 46 | 92 | 138 | 184 | 230 | 277 | 323 | 369 | 415 | 461 | 507 | 553 | 599 | 645 | 691 | 737 |
63 | 47 | 94 | 140 | 187 | 234 | 281 | 328 | 375 | 421 | 468 | 515 | 562 | 609 | 656 | 702 | 749 |
64 | 48 | 95 | 143 | 190 | 238 | 285 | 333 | 381 | 428 | 476 | 523 | 571 | 618 | 666 | 714 | 761 |
65 | 48 | 97 | 145 | 193 | 242 | 290 | 338 | 387 | 435 | 483 | 531 | 580 | 628 | 676 | 725 | 773 |
66 | 49 | 98 | 147 | 196 | 245 | 294 | 343 | 392 | 442 | 491 | 540 | 589 | 638 | 687 | 736 | 785 |
67 | 50 | 100 | 149 | 199 | 249 | 299 | 349 | 398 | 448 | 498 | 548 | 598 | 647 | 697 | 747 | 797 |
68 | 51 | 101 | 152 | 202 | 253 | 303 | 354 | 404 | 455 | 505 | 556 | 607 | 657 | 708 | 758 | 809 |
69 | 51 | 103 | 154 | 205 | 256 | 308 | 359 | 410 | 462 | 513 | 564 | 615 | 667 | 718 | 769 | 821 |
70 | 52 | 104 | 156 | 208 | 260 | 312 | 364 | 416 | 468 | 520 | 572 | 624 | 676 | 728 | 781 | 833 |
71 | 53 | 106 | 158 | 211 | 264 | 317 | 369 | 422 | 475 | 528 | 581 | 633 | 686 | 739 | 792 | 844 |
72 | 54 | 107 | 161 | 214 | 268 | 321 | 375 | 428 | 482 | 535 | 589 | 642 | 696 | 749 | 803 | 856 |
73 | 54 | 109 | 163 | 217 | 271 | 326 | 380 | 434 | 488 | 543 | 597 | 651 | 705 | 760 | 814 | 868 |
74 | 55 | 110 | 165 | 220 | 275 | 330 | 385 | 440 | 495 | 550 | 605 | 660 | 715 | 770 | 825 | 880 |
75 | 56 | 112 | 167 | 223 | 279 | 335 | 390 | 446 | 502 | 558 | 613 | 669 | 725 | 781 | 836 | 892 |
76 | 56 | 113 | 169 | 226 | 282 | 339 | 395 | 452 | 508 | 565 | 621 | 678 | 734 | 791 | 847 | 904 |
77 | 57 | 114 | 172 | 229 | 286 | 343 | 401 | 458 | 515 | 572 | 630 | 687 | 744 | 801 | 859 | 916 |
78 | 58 | 116 | 174 | 232 | 290 | 348 | 406 | 464 | 522 | 580 | 638 | 696 | 754 | 812 | 870 | 928 |
79 | 59 | 117 | 176 | 235 | 294 | 352 | 411 | 470 | 529 | 587 | 646 | 705 | 763 | 822 | 881 | 940 |
80 | 59 | 119 | 178 | 238 | 297 | 357 | 416 | 476 | 535 | 595 | 654 | 714 | 773 | 833 | 892 | 951 |
81 | 60 | 120 | 181 | 241 | 301 | 361 | 421 | 482 | 542 | 602 | 662 | 723 | 783 | 843 | 903 | 963 |
82 | 61 | 122 | 183 | 244 | 305 | 366 | 427 | 488 | 549 | 610 | 670 | 731 | 792 | 853 | 914 | 975 |
83 | 62 | 123 | 185 | 247 | 308 | 370 | 432 | 494 | 555 | 617 | 679 | 740 | 802 | 864 | 925 | 987 |
84 | 62 | 125 | 187 | 250 | 312 | 375 | 437 | 500 | 562 | 624 | 687 | 749 | 812 | 874 | 937 | 999 |
85 | 63 | 126 | 190 | 253 | 316 | 379 | 442 | 505 | 569 | 632 | 695 | 758 | 821 | 885 | 948 | 1011 |
86 | 64 | 128 | 192 | 256 | 320 | 384 | 447 | 511 | 575 | 639 | 703 | 767 | 831 | 895 | 959 | 1023 |
87 | 65 | 129 | 194 | 259 | 323 | 388 | 453 | 517 | 582 | 647 | 711 | 776 | 841 | 905 | 970 | 1035 |
88 | 65 | 131 | 196 | 262 | 327 | 392 | 458 | 523 | 589 | 654 | 720 | 785 | 850 | 916 | 981 | 1047 |
89 | 66 | 132 | 198 | 265 | 331 | 397 | 463 | 529 | 595 | 662 | 728 | 794 | 860 | 926 | 992 | 1059 |
90 | 67 | 134 | 201 | 268 | 335 | 401 | 468 | 535 | 602 | 669 | 736 | 803 | 870 | 937 | 1004 | 1070 |
91 | 68 | 135 | 203 | 271 | 338 | 406 | 474 | 541 | 609 | 676 | 744 | 812 | 879 | 947 | 1015 | 1082 |
92 | 68 | 137 | 205 | 274 | 342 | 410 | 479 | 547 | 615 | 684 | 752 | 821 | 889 | 957 | 1026 | 1094 |
93 | 69 | 138 | 207 | 277 | 346 | 415 | 484 | 553 | 622 | 691 | 760 | 830 | 899 | 968 | 1037 | 1106 |
94 | 70 | 140 | 210 | 279 | 349 | 419 | 489 | 559 | 629 | 699 | 769 | 838 | 908 | 978 | 1048 | 1118 |
95 | 71 | 141 | 212 | 282 | 353 | 424 | 494 | 565 | 636 | 706 | 777 | 847 | 918 | 989 | 1059 | 1130 |
96 | 71 | 143 | 214 | 285 | 357 | 428 | 500 | 571 | 642 | 714 | 785 | 856 | 928 | 999 | 1070 | 1142 |
97 | 72 | 144 | 216 | 288 | 361 | 433 | 505 | 577 | 649 | 721 | 793 | 865 | 937 | 1009 | 1082 | 1154 |
98 | 73 | 146 | 219 | 291 | 364 | 437 | 510 | 583 | 656 | 728 | 801 | 874 | 947 | 1020 | 1093 | 1166 |
99 | 74 | 147 | 221 | 294 | 368 | 442 | 515 | 589 | 662 | 736 | 809 | 883 | 957 | 1030 | 1104 | 1177 |
100 | 74 | 149 | 223 | 297 | 372 | 446 | 520 | 595 | 669 | 743 | 818 | 892 | 966 | 1041 | 1115 | 1189 |