Consum calorii, Mers, 9min/km
Îţi prezentăm tabelul cu consum de calorii pentru o mai multe valori de greutate corporală şi pentru mai multe perioade de timp, pentru activitatea fizică "Mers, 9min/km".
În tabelul de mai jos este prezentat consumul de calorii pentru greutatea corporală în intervalul 45kg şi 100kg şi pentru perioade de timp la intervale de 5 minute.
Poţi adăuga acestă activitate fizică în meniul zilnic (de calcul calorii) prin folosirea butonului +Adaugă la meniu.
Pentru un consum de calorii care nu există în tabel, foloseşte formularul de mai jos.
kg/minute | 5 | 10 | 15 | 20 | 25 | 30 | 35 | 40 | 45 | 50 | 55 | 60 | 65 | 70 | 75 | 80 |
45 | 17 | 33 | 50 | 66 | 83 | 99 | 116 | 132 | 149 | 165 | 182 | 198 | 215 | 231 | 248 | 264 |
46 | 17 | 34 | 51 | 67 | 84 | 101 | 118 | 135 | 152 | 169 | 186 | 202 | 219 | 236 | 253 | 270 |
47 | 17 | 34 | 52 | 69 | 86 | 103 | 121 | 138 | 155 | 172 | 190 | 207 | 224 | 241 | 259 | 276 |
48 | 18 | 35 | 53 | 70 | 88 | 106 | 123 | 141 | 158 | 176 | 194 | 211 | 229 | 246 | 264 | 282 |
49 | 18 | 36 | 54 | 72 | 90 | 108 | 126 | 144 | 162 | 180 | 198 | 216 | 234 | 252 | 270 | 287 |
50 | 18 | 37 | 55 | 73 | 92 | 110 | 128 | 147 | 165 | 183 | 202 | 220 | 238 | 257 | 275 | 293 |
51 | 19 | 37 | 56 | 75 | 94 | 112 | 131 | 150 | 168 | 187 | 206 | 224 | 243 | 262 | 281 | 299 |
52 | 19 | 38 | 57 | 76 | 95 | 114 | 133 | 153 | 172 | 191 | 210 | 229 | 248 | 267 | 286 | 305 |
53 | 19 | 39 | 58 | 78 | 97 | 117 | 136 | 155 | 175 | 194 | 214 | 233 | 253 | 272 | 292 | 311 |
54 | 20 | 40 | 59 | 79 | 99 | 119 | 139 | 158 | 178 | 198 | 218 | 238 | 257 | 277 | 297 | 317 |
55 | 20 | 40 | 61 | 81 | 101 | 121 | 141 | 161 | 182 | 202 | 222 | 242 | 262 | 282 | 303 | 323 |
56 | 21 | 41 | 62 | 82 | 103 | 123 | 144 | 164 | 185 | 205 | 226 | 246 | 267 | 287 | 308 | 329 |
57 | 21 | 42 | 63 | 84 | 105 | 125 | 146 | 167 | 188 | 209 | 230 | 251 | 272 | 293 | 314 | 334 |
58 | 21 | 43 | 64 | 85 | 106 | 128 | 149 | 170 | 191 | 213 | 234 | 255 | 276 | 298 | 319 | 340 |
59 | 22 | 43 | 65 | 87 | 108 | 130 | 151 | 173 | 195 | 216 | 238 | 260 | 281 | 303 | 325 | 346 |
60 | 22 | 44 | 66 | 88 | 110 | 132 | 154 | 176 | 198 | 220 | 242 | 264 | 286 | 308 | 330 | 352 |
61 | 22 | 45 | 67 | 89 | 112 | 134 | 157 | 179 | 201 | 224 | 246 | 268 | 291 | 313 | 336 | 358 |
62 | 23 | 45 | 68 | 91 | 114 | 136 | 159 | 182 | 205 | 227 | 250 | 273 | 296 | 318 | 341 | 364 |
63 | 23 | 46 | 69 | 92 | 116 | 139 | 162 | 185 | 208 | 231 | 254 | 277 | 300 | 323 | 347 | 370 |
64 | 23 | 47 | 70 | 94 | 117 | 141 | 164 | 188 | 211 | 235 | 258 | 282 | 305 | 329 | 352 | 375 |
65 | 24 | 48 | 72 | 95 | 119 | 143 | 167 | 191 | 215 | 238 | 262 | 286 | 310 | 334 | 358 | 381 |
66 | 24 | 48 | 73 | 97 | 121 | 145 | 169 | 194 | 218 | 242 | 266 | 290 | 315 | 339 | 363 | 387 |
67 | 25 | 49 | 74 | 98 | 123 | 147 | 172 | 197 | 221 | 246 | 270 | 295 | 319 | 344 | 369 | 393 |
68 | 25 | 50 | 75 | 100 | 125 | 150 | 175 | 199 | 224 | 249 | 274 | 299 | 324 | 349 | 374 | 399 |
69 | 25 | 51 | 76 | 101 | 127 | 152 | 177 | 202 | 228 | 253 | 278 | 304 | 329 | 354 | 380 | 405 |
70 | 26 | 51 | 77 | 103 | 128 | 154 | 180 | 205 | 231 | 257 | 282 | 308 | 334 | 359 | 385 | 411 |
71 | 26 | 52 | 78 | 104 | 130 | 156 | 182 | 208 | 234 | 260 | 286 | 312 | 338 | 364 | 391 | 417 |
72 | 26 | 53 | 79 | 106 | 132 | 158 | 185 | 211 | 238 | 264 | 290 | 317 | 343 | 370 | 396 | 422 |
73 | 27 | 54 | 80 | 107 | 134 | 161 | 187 | 214 | 241 | 268 | 294 | 321 | 348 | 375 | 402 | 428 |
74 | 27 | 54 | 81 | 109 | 136 | 163 | 190 | 217 | 244 | 271 | 298 | 326 | 353 | 380 | 407 | 434 |
75 | 28 | 55 | 83 | 110 | 138 | 165 | 193 | 220 | 248 | 275 | 303 | 330 | 358 | 385 | 413 | 440 |
76 | 28 | 56 | 84 | 111 | 139 | 167 | 195 | 223 | 251 | 279 | 307 | 334 | 362 | 390 | 418 | 446 |
77 | 28 | 56 | 85 | 113 | 141 | 169 | 198 | 226 | 254 | 282 | 311 | 339 | 367 | 395 | 424 | 452 |
78 | 29 | 57 | 86 | 114 | 143 | 172 | 200 | 229 | 257 | 286 | 315 | 343 | 372 | 400 | 429 | 458 |
79 | 29 | 58 | 87 | 116 | 145 | 174 | 203 | 232 | 261 | 290 | 319 | 348 | 377 | 406 | 435 | 463 |
80 | 29 | 59 | 88 | 117 | 147 | 176 | 205 | 235 | 264 | 293 | 323 | 352 | 381 | 411 | 440 | 469 |
81 | 30 | 59 | 89 | 119 | 149 | 178 | 208 | 238 | 267 | 297 | 327 | 356 | 386 | 416 | 446 | 475 |
82 | 30 | 60 | 90 | 120 | 150 | 180 | 210 | 241 | 271 | 301 | 331 | 361 | 391 | 421 | 451 | 481 |
83 | 30 | 61 | 91 | 122 | 152 | 183 | 213 | 243 | 274 | 304 | 335 | 365 | 396 | 426 | 457 | 487 |
84 | 31 | 62 | 92 | 123 | 154 | 185 | 216 | 246 | 277 | 308 | 339 | 370 | 400 | 431 | 462 | 493 |
85 | 31 | 62 | 94 | 125 | 156 | 187 | 218 | 249 | 281 | 312 | 343 | 374 | 405 | 436 | 468 | 499 |
86 | 32 | 63 | 95 | 126 | 158 | 189 | 221 | 252 | 284 | 315 | 347 | 378 | 410 | 441 | 473 | 505 |
87 | 32 | 64 | 96 | 128 | 160 | 191 | 223 | 255 | 287 | 319 | 351 | 383 | 415 | 447 | 479 | 510 |
88 | 32 | 65 | 97 | 129 | 161 | 194 | 226 | 258 | 290 | 323 | 355 | 387 | 419 | 452 | 484 | 516 |
89 | 33 | 65 | 98 | 131 | 163 | 196 | 228 | 261 | 294 | 326 | 359 | 392 | 424 | 457 | 490 | 522 |
90 | 33 | 66 | 99 | 132 | 165 | 198 | 231 | 264 | 297 | 330 | 363 | 396 | 429 | 462 | 495 | 528 |
91 | 33 | 67 | 100 | 133 | 167 | 200 | 234 | 267 | 300 | 334 | 367 | 400 | 434 | 467 | 501 | 534 |
92 | 34 | 67 | 101 | 135 | 169 | 202 | 236 | 270 | 304 | 337 | 371 | 405 | 439 | 472 | 506 | 540 |
93 | 34 | 68 | 102 | 136 | 171 | 205 | 239 | 273 | 307 | 341 | 375 | 409 | 443 | 477 | 512 | 546 |
94 | 34 | 69 | 103 | 138 | 172 | 207 | 241 | 276 | 310 | 345 | 379 | 414 | 448 | 483 | 517 | 551 |
95 | 35 | 70 | 105 | 139 | 174 | 209 | 244 | 279 | 314 | 348 | 383 | 418 | 453 | 488 | 523 | 557 |
96 | 35 | 70 | 106 | 141 | 176 | 211 | 246 | 282 | 317 | 352 | 387 | 422 | 458 | 493 | 528 | 563 |
97 | 36 | 71 | 107 | 142 | 178 | 213 | 249 | 285 | 320 | 356 | 391 | 427 | 462 | 498 | 534 | 569 |
98 | 36 | 72 | 108 | 144 | 180 | 216 | 252 | 287 | 323 | 359 | 395 | 431 | 467 | 503 | 539 | 575 |
99 | 36 | 73 | 109 | 145 | 182 | 218 | 254 | 290 | 327 | 363 | 399 | 436 | 472 | 508 | 545 | 581 |
100 | 37 | 73 | 110 | 147 | 183 | 220 | 257 | 293 | 330 | 367 | 403 | 440 | 477 | 513 | 550 | 587 |