Consum calorii, Mers cu role
Îţi prezentăm tabelul cu consum de calorii pentru o mai multe valori de greutate corporală şi pentru mai multe perioade de timp, pentru activitatea fizică "Mers cu role".
În tabelul de mai jos este prezentat consumul de calorii pentru greutatea corporală în intervalul 45kg şi 100kg şi pentru perioade de timp la intervale de 5 minute.
Poţi adăuga acestă activitate fizică în meniul zilnic (de calcul calorii) prin folosirea butonului +Adaugă la meniu.
Pentru un consum de calorii care nu există în tabel, foloseşte formularul de mai jos.
kg/minute | 5 | 10 | 15 | 20 | 25 | 30 | 35 | 40 | 45 | 50 | 55 | 60 | 65 | 70 | 75 | 80 |
45 | 27 | 54 | 81 | 108 | 135 | 162 | 189 | 216 | 243 | 270 | 297 | 324 | 351 | 378 | 405 | 432 |
46 | 28 | 55 | 83 | 110 | 138 | 166 | 193 | 221 | 248 | 276 | 304 | 331 | 359 | 386 | 414 | 442 |
47 | 28 | 56 | 85 | 113 | 141 | 169 | 197 | 226 | 254 | 282 | 310 | 338 | 367 | 395 | 423 | 451 |
48 | 29 | 58 | 86 | 115 | 144 | 173 | 202 | 230 | 259 | 288 | 317 | 346 | 374 | 403 | 432 | 461 |
49 | 29 | 59 | 88 | 118 | 147 | 176 | 206 | 235 | 265 | 294 | 323 | 353 | 382 | 412 | 441 | 470 |
50 | 30 | 60 | 90 | 120 | 150 | 180 | 210 | 240 | 270 | 300 | 330 | 360 | 390 | 420 | 450 | 480 |
51 | 31 | 61 | 92 | 122 | 153 | 184 | 214 | 245 | 275 | 306 | 337 | 367 | 398 | 428 | 459 | 490 |
52 | 31 | 62 | 94 | 125 | 156 | 187 | 218 | 250 | 281 | 312 | 343 | 374 | 406 | 437 | 468 | 499 |
53 | 32 | 64 | 95 | 127 | 159 | 191 | 223 | 254 | 286 | 318 | 350 | 382 | 413 | 445 | 477 | 509 |
54 | 32 | 65 | 97 | 130 | 162 | 194 | 227 | 259 | 292 | 324 | 356 | 389 | 421 | 454 | 486 | 518 |
55 | 33 | 66 | 99 | 132 | 165 | 198 | 231 | 264 | 297 | 330 | 363 | 396 | 429 | 462 | 495 | 528 |
56 | 34 | 67 | 101 | 134 | 168 | 202 | 235 | 269 | 302 | 336 | 370 | 403 | 437 | 470 | 504 | 538 |
57 | 34 | 68 | 103 | 137 | 171 | 205 | 239 | 274 | 308 | 342 | 376 | 410 | 445 | 479 | 513 | 547 |
58 | 35 | 70 | 104 | 139 | 174 | 209 | 244 | 278 | 313 | 348 | 383 | 418 | 452 | 487 | 522 | 557 |
59 | 35 | 71 | 106 | 142 | 177 | 212 | 248 | 283 | 319 | 354 | 389 | 425 | 460 | 496 | 531 | 566 |
60 | 36 | 72 | 108 | 144 | 180 | 216 | 252 | 288 | 324 | 360 | 396 | 432 | 468 | 504 | 540 | 576 |
61 | 37 | 73 | 110 | 146 | 183 | 220 | 256 | 293 | 329 | 366 | 403 | 439 | 476 | 512 | 549 | 586 |
62 | 37 | 74 | 112 | 149 | 186 | 223 | 260 | 298 | 335 | 372 | 409 | 446 | 484 | 521 | 558 | 595 |
63 | 38 | 76 | 113 | 151 | 189 | 227 | 265 | 302 | 340 | 378 | 416 | 454 | 491 | 529 | 567 | 605 |
64 | 38 | 77 | 115 | 154 | 192 | 230 | 269 | 307 | 346 | 384 | 422 | 461 | 499 | 538 | 576 | 614 |
65 | 39 | 78 | 117 | 156 | 195 | 234 | 273 | 312 | 351 | 390 | 429 | 468 | 507 | 546 | 585 | 624 |
66 | 40 | 79 | 119 | 158 | 198 | 238 | 277 | 317 | 356 | 396 | 436 | 475 | 515 | 554 | 594 | 634 |
67 | 40 | 80 | 121 | 161 | 201 | 241 | 281 | 322 | 362 | 402 | 442 | 482 | 523 | 563 | 603 | 643 |
68 | 41 | 82 | 122 | 163 | 204 | 245 | 286 | 326 | 367 | 408 | 449 | 490 | 530 | 571 | 612 | 653 |
69 | 41 | 83 | 124 | 166 | 207 | 248 | 290 | 331 | 373 | 414 | 455 | 497 | 538 | 580 | 621 | 662 |
70 | 42 | 84 | 126 | 168 | 210 | 252 | 294 | 336 | 378 | 420 | 462 | 504 | 546 | 588 | 630 | 672 |
71 | 43 | 85 | 128 | 170 | 213 | 256 | 298 | 341 | 383 | 426 | 469 | 511 | 554 | 596 | 639 | 682 |
72 | 43 | 86 | 130 | 173 | 216 | 259 | 302 | 346 | 389 | 432 | 475 | 518 | 562 | 605 | 648 | 691 |
73 | 44 | 88 | 131 | 175 | 219 | 263 | 307 | 350 | 394 | 438 | 482 | 526 | 569 | 613 | 657 | 701 |
74 | 44 | 89 | 133 | 178 | 222 | 266 | 311 | 355 | 400 | 444 | 488 | 533 | 577 | 622 | 666 | 710 |
75 | 45 | 90 | 135 | 180 | 225 | 270 | 315 | 360 | 405 | 450 | 495 | 540 | 585 | 630 | 675 | 720 |
76 | 46 | 91 | 137 | 182 | 228 | 274 | 319 | 365 | 410 | 456 | 502 | 547 | 593 | 638 | 684 | 730 |
77 | 46 | 92 | 139 | 185 | 231 | 277 | 323 | 370 | 416 | 462 | 508 | 554 | 601 | 647 | 693 | 739 |
78 | 47 | 94 | 140 | 187 | 234 | 281 | 328 | 374 | 421 | 468 | 515 | 562 | 608 | 655 | 702 | 749 |
79 | 47 | 95 | 142 | 190 | 237 | 284 | 332 | 379 | 427 | 474 | 521 | 569 | 616 | 664 | 711 | 758 |
80 | 48 | 96 | 144 | 192 | 240 | 288 | 336 | 384 | 432 | 480 | 528 | 576 | 624 | 672 | 720 | 768 |
81 | 49 | 97 | 146 | 194 | 243 | 292 | 340 | 389 | 437 | 486 | 535 | 583 | 632 | 680 | 729 | 778 |
82 | 49 | 98 | 148 | 197 | 246 | 295 | 344 | 394 | 443 | 492 | 541 | 590 | 640 | 689 | 738 | 787 |
83 | 50 | 100 | 149 | 199 | 249 | 299 | 349 | 398 | 448 | 498 | 548 | 598 | 647 | 697 | 747 | 797 |
84 | 50 | 101 | 151 | 202 | 252 | 302 | 353 | 403 | 454 | 504 | 554 | 605 | 655 | 706 | 756 | 806 |
85 | 51 | 102 | 153 | 204 | 255 | 306 | 357 | 408 | 459 | 510 | 561 | 612 | 663 | 714 | 765 | 816 |
86 | 52 | 103 | 155 | 206 | 258 | 310 | 361 | 413 | 464 | 516 | 568 | 619 | 671 | 722 | 774 | 826 |
87 | 52 | 104 | 157 | 209 | 261 | 313 | 365 | 418 | 470 | 522 | 574 | 626 | 679 | 731 | 783 | 835 |
88 | 53 | 106 | 158 | 211 | 264 | 317 | 370 | 422 | 475 | 528 | 581 | 634 | 686 | 739 | 792 | 845 |
89 | 53 | 107 | 160 | 214 | 267 | 320 | 374 | 427 | 481 | 534 | 587 | 641 | 694 | 748 | 801 | 854 |
90 | 54 | 108 | 162 | 216 | 270 | 324 | 378 | 432 | 486 | 540 | 594 | 648 | 702 | 756 | 810 | 864 |
91 | 55 | 109 | 164 | 218 | 273 | 328 | 382 | 437 | 491 | 546 | 601 | 655 | 710 | 764 | 819 | 874 |
92 | 55 | 110 | 166 | 221 | 276 | 331 | 386 | 442 | 497 | 552 | 607 | 662 | 718 | 773 | 828 | 883 |
93 | 56 | 112 | 167 | 223 | 279 | 335 | 391 | 446 | 502 | 558 | 614 | 670 | 725 | 781 | 837 | 893 |
94 | 56 | 113 | 169 | 226 | 282 | 338 | 395 | 451 | 508 | 564 | 620 | 677 | 733 | 790 | 846 | 902 |
95 | 57 | 114 | 171 | 228 | 285 | 342 | 399 | 456 | 513 | 570 | 627 | 684 | 741 | 798 | 855 | 912 |
96 | 58 | 115 | 173 | 230 | 288 | 346 | 403 | 461 | 518 | 576 | 634 | 691 | 749 | 806 | 864 | 922 |
97 | 58 | 116 | 175 | 233 | 291 | 349 | 407 | 466 | 524 | 582 | 640 | 698 | 757 | 815 | 873 | 931 |
98 | 59 | 118 | 176 | 235 | 294 | 353 | 412 | 470 | 529 | 588 | 647 | 706 | 764 | 823 | 882 | 941 |
99 | 59 | 119 | 178 | 238 | 297 | 356 | 416 | 475 | 535 | 594 | 653 | 713 | 772 | 832 | 891 | 950 |
100 | 60 | 120 | 180 | 240 | 300 | 360 | 420 | 480 | 540 | 600 | 660 | 720 | 780 | 840 | 900 | 960 |