Consum calorii, Sauna
Îţi prezentăm tabelul cu consum de calorii pentru o mai multe valori de greutate corporală şi pentru mai multe perioade de timp, pentru activitatea fizică "Sauna".
În tabelul de mai jos este prezentat consumul de calorii pentru greutatea corporală în intervalul 45kg şi 100kg şi pentru perioade de timp la intervale de 5 minute.
Poţi adăuga acestă activitate fizică în meniul zilnic (de calcul calorii) prin folosirea butonului +Adaugă la meniu.
Pentru un consum de calorii care nu există în tabel, foloseşte formularul de mai jos.
kg/minute | 5 | 10 | 15 | 20 | 25 | 30 | 35 | 40 | 45 | 50 | 55 | 60 | 65 | 70 | 75 | 80 |
45 | 32 | 64 | 96 | 128 | 161 | 193 | 225 | 257 | 289 | 321 | 353 | 385 | 417 | 449 | 482 | 514 |
46 | 33 | 66 | 98 | 131 | 164 | 197 | 230 | 263 | 295 | 328 | 361 | 394 | 427 | 459 | 492 | 525 |
47 | 34 | 67 | 101 | 134 | 168 | 201 | 235 | 268 | 302 | 335 | 369 | 402 | 436 | 469 | 503 | 536 |
48 | 34 | 68 | 103 | 137 | 171 | 205 | 240 | 274 | 308 | 342 | 377 | 411 | 445 | 479 | 514 | 548 |
49 | 35 | 70 | 105 | 140 | 175 | 210 | 245 | 280 | 315 | 350 | 384 | 419 | 454 | 489 | 524 | 559 |
50 | 36 | 71 | 107 | 143 | 178 | 214 | 250 | 285 | 321 | 357 | 392 | 428 | 464 | 499 | 535 | 571 |
51 | 36 | 73 | 109 | 146 | 182 | 218 | 255 | 291 | 327 | 364 | 400 | 437 | 473 | 509 | 546 | 582 |
52 | 37 | 74 | 111 | 148 | 185 | 223 | 260 | 297 | 334 | 371 | 408 | 445 | 482 | 519 | 556 | 593 |
53 | 38 | 76 | 113 | 151 | 189 | 227 | 265 | 302 | 340 | 378 | 416 | 454 | 491 | 529 | 567 | 605 |
54 | 39 | 77 | 116 | 154 | 193 | 231 | 270 | 308 | 347 | 385 | 424 | 462 | 501 | 539 | 578 | 616 |
55 | 39 | 78 | 118 | 157 | 196 | 235 | 275 | 314 | 353 | 392 | 432 | 471 | 510 | 549 | 589 | 628 |
56 | 40 | 80 | 120 | 160 | 200 | 240 | 280 | 320 | 360 | 399 | 439 | 479 | 519 | 559 | 599 | 639 |
57 | 41 | 81 | 122 | 163 | 203 | 244 | 285 | 325 | 366 | 407 | 447 | 488 | 529 | 569 | 610 | 651 |
58 | 41 | 83 | 124 | 165 | 207 | 248 | 290 | 331 | 372 | 414 | 455 | 496 | 538 | 579 | 621 | 662 |
59 | 42 | 84 | 126 | 168 | 210 | 253 | 295 | 337 | 379 | 421 | 463 | 505 | 547 | 589 | 631 | 673 |
60 | 43 | 86 | 128 | 171 | 214 | 257 | 300 | 342 | 385 | 428 | 471 | 514 | 556 | 599 | 642 | 685 |
61 | 44 | 87 | 131 | 174 | 218 | 261 | 305 | 348 | 392 | 435 | 479 | 522 | 566 | 609 | 653 | 696 |
62 | 44 | 88 | 133 | 177 | 221 | 265 | 310 | 354 | 398 | 442 | 486 | 531 | 575 | 619 | 663 | 708 |
63 | 45 | 90 | 135 | 180 | 225 | 270 | 315 | 360 | 404 | 449 | 494 | 539 | 584 | 629 | 674 | 719 |
64 | 46 | 91 | 137 | 183 | 228 | 274 | 320 | 365 | 411 | 457 | 502 | 548 | 593 | 639 | 685 | 730 |
65 | 46 | 93 | 139 | 185 | 232 | 278 | 325 | 371 | 417 | 464 | 510 | 556 | 603 | 649 | 696 | 742 |
66 | 47 | 94 | 141 | 188 | 235 | 282 | 330 | 377 | 424 | 471 | 518 | 565 | 612 | 659 | 706 | 753 |
67 | 48 | 96 | 143 | 191 | 239 | 287 | 335 | 382 | 430 | 478 | 526 | 574 | 621 | 669 | 717 | 765 |
68 | 49 | 97 | 146 | 194 | 243 | 291 | 340 | 388 | 437 | 485 | 534 | 582 | 631 | 679 | 728 | 776 |
69 | 49 | 98 | 148 | 197 | 246 | 295 | 345 | 394 | 443 | 492 | 541 | 591 | 640 | 689 | 738 | 788 |
70 | 50 | 100 | 150 | 200 | 250 | 300 | 350 | 399 | 449 | 499 | 549 | 599 | 649 | 699 | 749 | 799 |
71 | 51 | 101 | 152 | 203 | 253 | 304 | 355 | 405 | 456 | 506 | 557 | 608 | 658 | 709 | 760 | 810 |
72 | 51 | 103 | 154 | 205 | 257 | 308 | 360 | 411 | 462 | 514 | 565 | 616 | 668 | 719 | 770 | 822 |
73 | 52 | 104 | 156 | 208 | 260 | 312 | 365 | 417 | 469 | 521 | 573 | 625 | 677 | 729 | 781 | 833 |
74 | 53 | 106 | 158 | 211 | 264 | 317 | 370 | 422 | 475 | 528 | 581 | 633 | 686 | 739 | 792 | 845 |
75 | 54 | 107 | 161 | 214 | 268 | 321 | 375 | 428 | 482 | 535 | 589 | 642 | 696 | 749 | 803 | 856 |
76 | 54 | 108 | 163 | 217 | 271 | 325 | 379 | 434 | 488 | 542 | 596 | 651 | 705 | 759 | 813 | 867 |
77 | 55 | 110 | 165 | 220 | 275 | 330 | 384 | 439 | 494 | 549 | 604 | 659 | 714 | 769 | 824 | 879 |
78 | 56 | 111 | 167 | 223 | 278 | 334 | 389 | 445 | 501 | 556 | 612 | 668 | 723 | 779 | 835 | 890 |
79 | 56 | 113 | 169 | 225 | 282 | 338 | 394 | 451 | 507 | 564 | 620 | 676 | 733 | 789 | 845 | 902 |
80 | 57 | 114 | 171 | 228 | 285 | 342 | 399 | 457 | 514 | 571 | 628 | 685 | 742 | 799 | 856 | 913 |
81 | 58 | 116 | 173 | 231 | 289 | 347 | 404 | 462 | 520 | 578 | 636 | 693 | 751 | 809 | 867 | 924 |
82 | 58 | 117 | 175 | 234 | 292 | 351 | 409 | 468 | 526 | 585 | 643 | 702 | 760 | 819 | 877 | 936 |
83 | 59 | 118 | 178 | 237 | 296 | 355 | 414 | 474 | 533 | 592 | 651 | 710 | 770 | 829 | 888 | 947 |
84 | 60 | 120 | 180 | 240 | 300 | 360 | 419 | 479 | 539 | 599 | 659 | 719 | 779 | 839 | 899 | 959 |
85 | 61 | 121 | 182 | 243 | 303 | 364 | 424 | 485 | 546 | 606 | 667 | 728 | 788 | 849 | 910 | 970 |
86 | 61 | 123 | 184 | 245 | 307 | 368 | 429 | 491 | 552 | 613 | 675 | 736 | 798 | 859 | 920 | 982 |
87 | 62 | 124 | 186 | 248 | 310 | 372 | 434 | 496 | 559 | 621 | 683 | 745 | 807 | 869 | 931 | 993 |
88 | 63 | 126 | 188 | 251 | 314 | 377 | 439 | 502 | 565 | 628 | 691 | 753 | 816 | 879 | 942 | 1004 |
89 | 63 | 127 | 190 | 254 | 317 | 381 | 444 | 508 | 571 | 635 | 698 | 762 | 825 | 889 | 952 | 1016 |
90 | 64 | 128 | 193 | 257 | 321 | 385 | 449 | 514 | 578 | 642 | 706 | 770 | 835 | 899 | 963 | 1027 |
91 | 65 | 130 | 195 | 260 | 325 | 389 | 454 | 519 | 584 | 649 | 714 | 779 | 844 | 909 | 974 | 1039 |
92 | 66 | 131 | 197 | 263 | 328 | 394 | 459 | 525 | 591 | 656 | 722 | 788 | 853 | 919 | 984 | 1050 |
93 | 66 | 133 | 199 | 265 | 332 | 398 | 464 | 531 | 597 | 663 | 730 | 796 | 862 | 929 | 995 | 1061 |
94 | 67 | 134 | 201 | 268 | 335 | 402 | 469 | 536 | 603 | 671 | 738 | 805 | 872 | 939 | 1006 | 1073 |
95 | 68 | 136 | 203 | 271 | 339 | 407 | 474 | 542 | 610 | 678 | 745 | 813 | 881 | 949 | 1017 | 1084 |
96 | 68 | 137 | 205 | 274 | 342 | 411 | 479 | 548 | 616 | 685 | 753 | 822 | 890 | 959 | 1027 | 1096 |
97 | 69 | 138 | 208 | 277 | 346 | 415 | 484 | 554 | 623 | 692 | 761 | 830 | 900 | 969 | 1038 | 1107 |
98 | 70 | 140 | 210 | 280 | 350 | 419 | 489 | 559 | 629 | 699 | 769 | 839 | 909 | 979 | 1049 | 1119 |
99 | 71 | 141 | 212 | 282 | 353 | 424 | 494 | 565 | 636 | 706 | 777 | 847 | 918 | 989 | 1059 | 1130 |
100 | 71 | 143 | 214 | 285 | 357 | 428 | 499 | 571 | 642 | 713 | 785 | 856 | 927 | 999 | 1070 | 1141 |