Consum calorii, Sex
CONSUM
---
CALORII
Îţi prezentăm tabelul cu consum de calorii pentru o mai multe valori de greutate corporală şi pentru mai multe perioade de timp, pentru activitatea fizică "Sex".
În tabelul de mai jos este prezentat consumul de calorii pentru greutatea corporală în intervalul 45kg şi 100kg şi pentru perioade de timp la intervale de 5 minute.
Poţi adăuga acestă activitate fizică în meniul zilnic (de calcul calorii) prin folosirea butonului +Adaugă la meniu.
Pentru un consum de calorii care nu există în tabel, foloseşte formularul de mai jos.
| kg/minute | 5 | 10 | 15 | 20 | 25 | 30 | 35 | 40 | 45 | 50 | 55 | 60 | 65 | 70 | 75 | 80 |
| 45 | 16 | 31 | 47 | 62 | 78 | 94 | 109 | 125 | 140 | 156 | 172 | 187 | 203 | 218 | 234 | 250 |
| 46 | 16 | 32 | 48 | 64 | 80 | 96 | 112 | 128 | 144 | 159 | 175 | 191 | 207 | 223 | 239 | 255 |
| 47 | 16 | 33 | 49 | 65 | 81 | 98 | 114 | 130 | 147 | 163 | 179 | 196 | 212 | 228 | 244 | 261 |
| 48 | 17 | 33 | 50 | 67 | 83 | 100 | 116 | 133 | 150 | 166 | 183 | 200 | 216 | 233 | 250 | 266 |
| 49 | 17 | 34 | 51 | 68 | 85 | 102 | 119 | 136 | 153 | 170 | 187 | 204 | 221 | 238 | 255 | 272 |
| 50 | 17 | 35 | 52 | 69 | 87 | 104 | 121 | 139 | 156 | 173 | 191 | 208 | 225 | 243 | 260 | 277 |
| 51 | 18 | 35 | 53 | 71 | 88 | 106 | 124 | 141 | 159 | 177 | 194 | 212 | 230 | 248 | 265 | 283 |
| 52 | 18 | 36 | 54 | 72 | 90 | 108 | 126 | 144 | 162 | 180 | 198 | 216 | 234 | 252 | 270 | 288 |
| 53 | 18 | 37 | 55 | 73 | 92 | 110 | 129 | 147 | 165 | 184 | 202 | 220 | 239 | 257 | 276 | 294 |
| 54 | 19 | 37 | 56 | 75 | 94 | 112 | 131 | 150 | 168 | 187 | 206 | 225 | 243 | 262 | 281 | 300 |
| 55 | 19 | 38 | 57 | 76 | 95 | 114 | 133 | 153 | 172 | 191 | 210 | 229 | 248 | 267 | 286 | 305 |
| 56 | 19 | 39 | 58 | 78 | 97 | 116 | 136 | 155 | 175 | 194 | 214 | 233 | 252 | 272 | 291 | 311 |
| 57 | 20 | 40 | 59 | 79 | 99 | 119 | 138 | 158 | 178 | 198 | 217 | 237 | 257 | 277 | 296 | 316 |
| 58 | 20 | 40 | 60 | 80 | 101 | 121 | 141 | 161 | 181 | 201 | 221 | 241 | 261 | 281 | 302 | 322 |
| 59 | 20 | 41 | 61 | 82 | 102 | 123 | 143 | 164 | 184 | 205 | 225 | 245 | 266 | 286 | 307 | 327 |
| 60 | 21 | 42 | 62 | 83 | 104 | 125 | 146 | 166 | 187 | 208 | 229 | 250 | 270 | 291 | 312 | 333 |
| 61 | 21 | 42 | 63 | 85 | 106 | 127 | 148 | 169 | 190 | 211 | 233 | 254 | 275 | 296 | 317 | 338 |
| 62 | 21 | 43 | 64 | 86 | 107 | 129 | 150 | 172 | 193 | 215 | 236 | 258 | 279 | 301 | 322 | 344 |
| 63 | 22 | 44 | 66 | 87 | 109 | 131 | 153 | 175 | 197 | 218 | 240 | 262 | 284 | 306 | 328 | 349 |
| 64 | 22 | 44 | 67 | 89 | 111 | 133 | 155 | 177 | 200 | 222 | 244 | 266 | 288 | 311 | 333 | 355 |
| 65 | 23 | 45 | 68 | 90 | 113 | 135 | 158 | 180 | 203 | 225 | 248 | 270 | 293 | 315 | 338 | 361 |
| 66 | 23 | 46 | 69 | 92 | 114 | 137 | 160 | 183 | 206 | 229 | 252 | 275 | 297 | 320 | 343 | 366 |
| 67 | 23 | 46 | 70 | 93 | 116 | 139 | 163 | 186 | 209 | 232 | 255 | 279 | 302 | 325 | 348 | 372 |
| 68 | 24 | 47 | 71 | 94 | 118 | 141 | 165 | 189 | 212 | 236 | 259 | 283 | 306 | 330 | 354 | 377 |
| 69 | 24 | 48 | 72 | 96 | 120 | 144 | 167 | 191 | 215 | 239 | 263 | 287 | 311 | 335 | 359 | 383 |
| 70 | 24 | 49 | 73 | 97 | 121 | 146 | 170 | 194 | 218 | 243 | 267 | 291 | 315 | 340 | 364 | 388 |
| 71 | 25 | 49 | 74 | 98 | 123 | 148 | 172 | 197 | 222 | 246 | 271 | 295 | 320 | 345 | 369 | 394 |
| 72 | 25 | 50 | 75 | 100 | 125 | 150 | 175 | 200 | 225 | 250 | 275 | 300 | 324 | 349 | 374 | 399 |
| 73 | 25 | 51 | 76 | 101 | 127 | 152 | 177 | 202 | 228 | 253 | 278 | 304 | 329 | 354 | 380 | 405 |
| 74 | 26 | 51 | 77 | 103 | 128 | 154 | 180 | 205 | 231 | 257 | 282 | 308 | 333 | 359 | 385 | 410 |
| 75 | 26 | 52 | 78 | 104 | 130 | 156 | 182 | 208 | 234 | 260 | 286 | 312 | 338 | 364 | 390 | 416 |
| 76 | 26 | 53 | 79 | 105 | 132 | 158 | 184 | 211 | 237 | 263 | 290 | 316 | 343 | 369 | 395 | 422 |
| 77 | 27 | 53 | 80 | 107 | 133 | 160 | 187 | 214 | 240 | 267 | 294 | 320 | 347 | 374 | 400 | 427 |
| 78 | 27 | 54 | 81 | 108 | 135 | 162 | 189 | 216 | 243 | 270 | 297 | 324 | 352 | 379 | 406 | 433 |
| 79 | 27 | 55 | 82 | 110 | 137 | 164 | 192 | 219 | 246 | 274 | 301 | 329 | 356 | 383 | 411 | 438 |
| 80 | 28 | 55 | 83 | 111 | 139 | 166 | 194 | 222 | 250 | 277 | 305 | 333 | 361 | 388 | 416 | 444 |
| 81 | 28 | 56 | 84 | 112 | 140 | 168 | 197 | 225 | 253 | 281 | 309 | 337 | 365 | 393 | 421 | 449 |
| 82 | 28 | 57 | 85 | 114 | 142 | 171 | 199 | 227 | 256 | 284 | 313 | 341 | 370 | 398 | 426 | 455 |
| 83 | 29 | 58 | 86 | 115 | 144 | 173 | 201 | 230 | 259 | 288 | 317 | 345 | 374 | 403 | 432 | 460 |
| 84 | 29 | 58 | 87 | 116 | 146 | 175 | 204 | 233 | 262 | 291 | 320 | 349 | 379 | 408 | 437 | 466 |
| 85 | 29 | 59 | 88 | 118 | 147 | 177 | 206 | 236 | 265 | 295 | 324 | 354 | 383 | 413 | 442 | 471 |
| 86 | 30 | 60 | 89 | 119 | 149 | 179 | 209 | 239 | 268 | 298 | 328 | 358 | 388 | 417 | 447 | 477 |
| 87 | 30 | 60 | 90 | 121 | 151 | 181 | 211 | 241 | 271 | 302 | 332 | 362 | 392 | 422 | 452 | 483 |
| 88 | 31 | 61 | 92 | 122 | 153 | 183 | 214 | 244 | 275 | 305 | 336 | 366 | 397 | 427 | 458 | 488 |
| 89 | 31 | 62 | 93 | 123 | 154 | 185 | 216 | 247 | 278 | 309 | 339 | 370 | 401 | 432 | 463 | 494 |
| 90 | 31 | 62 | 94 | 125 | 156 | 187 | 218 | 250 | 281 | 312 | 343 | 374 | 406 | 437 | 468 | 499 |
| 91 | 32 | 63 | 95 | 126 | 158 | 189 | 221 | 252 | 284 | 315 | 347 | 379 | 410 | 442 | 473 | 505 |
| 92 | 32 | 64 | 96 | 128 | 159 | 191 | 223 | 255 | 287 | 319 | 351 | 383 | 415 | 447 | 478 | 510 |
| 93 | 32 | 64 | 97 | 129 | 161 | 193 | 226 | 258 | 290 | 322 | 355 | 387 | 419 | 451 | 484 | 516 |
| 94 | 33 | 65 | 98 | 130 | 163 | 196 | 228 | 261 | 293 | 326 | 358 | 391 | 424 | 456 | 489 | 521 |
| 95 | 33 | 66 | 99 | 132 | 165 | 198 | 231 | 263 | 296 | 329 | 362 | 395 | 428 | 461 | 494 | 527 |
| 96 | 33 | 67 | 100 | 133 | 166 | 200 | 233 | 266 | 300 | 333 | 366 | 399 | 433 | 466 | 499 | 532 |
| 97 | 34 | 67 | 101 | 135 | 168 | 202 | 235 | 269 | 303 | 336 | 370 | 404 | 437 | 471 | 504 | 538 |
| 98 | 34 | 68 | 102 | 136 | 170 | 204 | 238 | 272 | 306 | 340 | 374 | 408 | 442 | 476 | 510 | 544 |
| 99 | 34 | 69 | 103 | 137 | 172 | 206 | 240 | 275 | 309 | 343 | 378 | 412 | 446 | 480 | 515 | 549 |
| 100 | 35 | 69 | 104 | 139 | 173 | 208 | 243 | 277 | 312 | 347 | 381 | 416 | 451 | 485 | 520 | 555 |
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