Consum calorii, Spalat, geamuri
Îţi prezentăm tabelul cu consum de calorii pentru o mai multe valori de greutate corporală şi pentru mai multe perioade de timp, pentru activitatea fizică "Spalat, geamuri".
În tabelul de mai jos este prezentat consumul de calorii pentru greutatea corporală în intervalul 45kg şi 100kg şi pentru perioade de timp la intervale de 5 minute.
Poţi adăuga acestă activitate fizică în meniul zilnic (de calcul calorii) prin folosirea butonului +Adaugă la meniu.
Pentru un consum de calorii care nu există în tabel, foloseşte formularul de mai jos.
kg/minute | 5 | 10 | 15 | 20 | 25 | 30 | 35 | 40 | 45 | 50 | 55 | 60 | 65 | 70 | 75 | 80 |
45 | 17 | 34 | 51 | 67 | 84 | 101 | 118 | 135 | 152 | 169 | 185 | 202 | 219 | 236 | 253 | 270 |
46 | 17 | 34 | 52 | 69 | 86 | 103 | 121 | 138 | 155 | 172 | 190 | 207 | 224 | 241 | 259 | 276 |
47 | 18 | 35 | 53 | 70 | 88 | 106 | 123 | 141 | 158 | 176 | 194 | 211 | 229 | 247 | 264 | 282 |
48 | 18 | 36 | 54 | 72 | 90 | 108 | 126 | 144 | 162 | 180 | 198 | 216 | 234 | 252 | 270 | 288 |
49 | 18 | 37 | 55 | 73 | 92 | 110 | 129 | 147 | 165 | 184 | 202 | 220 | 239 | 257 | 275 | 294 |
50 | 19 | 37 | 56 | 75 | 94 | 112 | 131 | 150 | 169 | 187 | 206 | 225 | 244 | 262 | 281 | 300 |
51 | 19 | 38 | 57 | 76 | 96 | 115 | 134 | 153 | 172 | 191 | 210 | 229 | 248 | 268 | 287 | 306 |
52 | 19 | 39 | 58 | 78 | 97 | 117 | 136 | 156 | 175 | 195 | 214 | 234 | 253 | 273 | 292 | 312 |
53 | 20 | 40 | 60 | 79 | 99 | 119 | 139 | 159 | 179 | 199 | 218 | 238 | 258 | 278 | 298 | 318 |
54 | 20 | 40 | 61 | 81 | 101 | 121 | 142 | 162 | 182 | 202 | 223 | 243 | 263 | 283 | 303 | 324 |
55 | 21 | 41 | 62 | 82 | 103 | 124 | 144 | 165 | 185 | 206 | 227 | 247 | 268 | 288 | 309 | 330 |
56 | 21 | 42 | 63 | 84 | 105 | 126 | 147 | 168 | 189 | 210 | 231 | 252 | 273 | 294 | 315 | 336 |
57 | 21 | 43 | 64 | 85 | 107 | 128 | 149 | 171 | 192 | 214 | 235 | 256 | 278 | 299 | 320 | 342 |
58 | 22 | 43 | 65 | 87 | 109 | 130 | 152 | 174 | 196 | 217 | 239 | 261 | 282 | 304 | 326 | 348 |
59 | 22 | 44 | 66 | 88 | 111 | 133 | 155 | 177 | 199 | 221 | 243 | 265 | 287 | 309 | 332 | 354 |
60 | 22 | 45 | 67 | 90 | 112 | 135 | 157 | 180 | 202 | 225 | 247 | 270 | 292 | 315 | 337 | 360 |
61 | 23 | 46 | 69 | 91 | 114 | 137 | 160 | 183 | 206 | 229 | 251 | 274 | 297 | 320 | 343 | 366 |
62 | 23 | 46 | 70 | 93 | 116 | 139 | 163 | 186 | 209 | 232 | 256 | 279 | 302 | 325 | 348 | 372 |
63 | 24 | 47 | 71 | 94 | 118 | 142 | 165 | 189 | 212 | 236 | 260 | 283 | 307 | 330 | 354 | 378 |
64 | 24 | 48 | 72 | 96 | 120 | 144 | 168 | 192 | 216 | 240 | 264 | 288 | 312 | 336 | 360 | 384 |
65 | 24 | 49 | 73 | 97 | 122 | 146 | 170 | 195 | 219 | 244 | 268 | 292 | 317 | 341 | 365 | 390 |
66 | 25 | 49 | 74 | 99 | 124 | 148 | 173 | 198 | 223 | 247 | 272 | 297 | 321 | 346 | 371 | 396 |
67 | 25 | 50 | 75 | 100 | 126 | 151 | 176 | 201 | 226 | 251 | 276 | 301 | 326 | 351 | 377 | 402 |
68 | 25 | 51 | 76 | 102 | 127 | 153 | 178 | 204 | 229 | 255 | 280 | 306 | 331 | 357 | 382 | 408 |
69 | 26 | 52 | 78 | 103 | 129 | 155 | 181 | 207 | 233 | 259 | 284 | 310 | 336 | 362 | 388 | 414 |
70 | 26 | 52 | 79 | 105 | 131 | 157 | 184 | 210 | 236 | 262 | 288 | 315 | 341 | 367 | 393 | 420 |
71 | 27 | 53 | 80 | 106 | 133 | 160 | 186 | 213 | 239 | 266 | 293 | 319 | 346 | 372 | 399 | 426 |
72 | 27 | 54 | 81 | 108 | 135 | 162 | 189 | 216 | 243 | 270 | 297 | 324 | 351 | 378 | 405 | 432 |
73 | 27 | 55 | 82 | 109 | 137 | 164 | 191 | 219 | 246 | 274 | 301 | 328 | 356 | 383 | 410 | 438 |
74 | 28 | 55 | 83 | 111 | 139 | 166 | 194 | 222 | 250 | 277 | 305 | 333 | 360 | 388 | 416 | 444 |
75 | 28 | 56 | 84 | 112 | 141 | 169 | 197 | 225 | 253 | 281 | 309 | 337 | 365 | 393 | 422 | 450 |
76 | 28 | 57 | 85 | 114 | 142 | 171 | 199 | 228 | 256 | 285 | 313 | 342 | 370 | 399 | 427 | 456 |
77 | 29 | 58 | 87 | 115 | 144 | 173 | 202 | 231 | 260 | 288 | 317 | 346 | 375 | 404 | 433 | 462 |
78 | 29 | 58 | 88 | 117 | 146 | 175 | 205 | 234 | 263 | 292 | 321 | 351 | 380 | 409 | 438 | 468 |
79 | 30 | 59 | 89 | 118 | 148 | 178 | 207 | 237 | 266 | 296 | 326 | 355 | 385 | 414 | 444 | 474 |
80 | 30 | 60 | 90 | 120 | 150 | 180 | 210 | 240 | 270 | 300 | 330 | 360 | 390 | 420 | 450 | 480 |
81 | 30 | 61 | 91 | 121 | 152 | 182 | 212 | 243 | 273 | 303 | 334 | 364 | 395 | 425 | 455 | 486 |
82 | 31 | 61 | 92 | 123 | 154 | 184 | 215 | 246 | 277 | 307 | 338 | 369 | 399 | 430 | 461 | 492 |
83 | 31 | 62 | 93 | 124 | 155 | 187 | 218 | 249 | 280 | 311 | 342 | 373 | 404 | 435 | 466 | 498 |
84 | 31 | 63 | 94 | 126 | 157 | 189 | 220 | 252 | 283 | 315 | 346 | 378 | 409 | 441 | 472 | 504 |
85 | 32 | 64 | 96 | 127 | 159 | 191 | 223 | 255 | 287 | 318 | 350 | 382 | 414 | 446 | 478 | 510 |
86 | 32 | 64 | 97 | 129 | 161 | 193 | 226 | 258 | 290 | 322 | 354 | 387 | 419 | 451 | 483 | 516 |
87 | 33 | 65 | 98 | 130 | 163 | 196 | 228 | 261 | 293 | 326 | 359 | 391 | 424 | 456 | 489 | 522 |
88 | 33 | 66 | 99 | 132 | 165 | 198 | 231 | 264 | 297 | 330 | 363 | 396 | 429 | 462 | 495 | 528 |
89 | 33 | 67 | 100 | 133 | 167 | 200 | 233 | 267 | 300 | 333 | 367 | 400 | 433 | 467 | 500 | 534 |
90 | 34 | 67 | 101 | 135 | 169 | 202 | 236 | 270 | 303 | 337 | 371 | 405 | 438 | 472 | 506 | 540 |
91 | 34 | 68 | 102 | 136 | 170 | 205 | 239 | 273 | 307 | 341 | 375 | 409 | 443 | 477 | 511 | 546 |
92 | 34 | 69 | 103 | 138 | 172 | 207 | 241 | 276 | 310 | 345 | 379 | 414 | 448 | 483 | 517 | 552 |
93 | 35 | 70 | 105 | 139 | 174 | 209 | 244 | 279 | 314 | 348 | 383 | 418 | 453 | 488 | 523 | 558 |
94 | 35 | 70 | 106 | 141 | 176 | 211 | 247 | 282 | 317 | 352 | 387 | 423 | 458 | 493 | 528 | 563 |
95 | 36 | 71 | 107 | 142 | 178 | 214 | 249 | 285 | 320 | 356 | 392 | 427 | 463 | 498 | 534 | 569 |
96 | 36 | 72 | 108 | 144 | 180 | 216 | 252 | 288 | 324 | 360 | 396 | 432 | 468 | 504 | 540 | 575 |
97 | 36 | 73 | 109 | 145 | 182 | 218 | 254 | 291 | 327 | 363 | 400 | 436 | 472 | 509 | 545 | 581 |
98 | 37 | 73 | 110 | 147 | 184 | 220 | 257 | 294 | 330 | 367 | 404 | 441 | 477 | 514 | 551 | 587 |
99 | 37 | 74 | 111 | 148 | 185 | 223 | 260 | 297 | 334 | 371 | 408 | 445 | 482 | 519 | 556 | 593 |
100 | 37 | 75 | 112 | 150 | 187 | 225 | 262 | 300 | 337 | 375 | 412 | 450 | 487 | 525 | 562 | 599 |